Известно, что шпора на пятке – это костный нарост, который может появляться у любого (см. фото). Во время такого заболевания человек испытывает сильные боли при ходьбе и не может полностью наступать на ногу. Чтобы понять, как лечить пяточную шпору и найти эффективный метод для вашего случая, необходимо разобраться в основных моментах недуга.

Что такое шпора на ноге

Заболевание представляет собой нарушение опорно-двигательного аппарата. Его появление провоцирует плантарный фасциит, который возникает при воспалении мощной фасции подошвы. Если его не определить вовремя, то начнут образовываться отложения солей. Высокие каблуки, избыточная масса и другие факторы повышают уровень нагрузки на стопу, что приводит к появлению трещин и боли. Воспаление фасции необходимо лечить сразу, иначе образование шпоры на ступне не избежать.


Симптомы пяточной шпоры

О наличии шипов на ступне говорят болевые ощущения. Они могут иметь периодический или постоянный характер. На первых стадиях ступня в районе пятки болит утром после пробуждения, а затем затихает. После разрастания очага неприятные ощущения будут давать знать о себе чаще, что свидетельствует о прогрессировании воспалительных процессов в ступне, увеличении солевых отложений. Если вовремя не обратиться к врачу, то из-за пяточного шипа больному человеку будет сложно ходить.

Причины

Шпора на ступне может появиться у любого человека. Болезнь проявляется в зрелом возрасте, у молодых людей встречается очень редко. Основными причинами возникновения шпор задней части ступни выступают:

  • избыточный вес;
  • неудобная обувь;
  • плоскостопие;
  • спорт;
  • нарушение кровообращения;
  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • стоячая работа.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях


Необходимо пройти диагностику у врача, чтобы разобраться, как избавиться от пяточной шпоры. Специалистом будет назначена эффективная терапия. В некоторых случаях лечение пяточных шпор ограничивается такими народными методами, как выкатывание куриными яйцами. В запущенных вариантах необходимо прибегать к операции. Чтобы предотвратить последнее, лучше при первых болевых признаках записаться к врачу.

Чтобы шпора на ступне прошла, для начала необходимо минимизировать нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется:

  • соблюдать постельный режим;
  • диета;
  • уменьшить время ходьбы, стоящей позы;
  • применение специальных фиксаторов для ступни;
  • ортопедическая обувь и стельки.

Массаж ступни

Способ поможет облегчить неприятные ощущения, убрать проблему на первых её этапах. Выполнять массаж можно самостоятельно или обратиться к профессионалу. Процедура болезненная, но за пару сеансов дает эффект. Для лучшего результат рекомендуется использовать специальные согревающие мази и кремы. Вывести ступню из болезненного состояния могут такие приемы:


  1. Крепко возьмите пятку пальцами с обеих сторон. Сильно надавливая, проводите подушечками вверх и вниз.
  2. Сильно сжав ступню, проводить кругообразные движения внутри пятки и вокруг нее.
  3. Разминать пятку фалангами, пытаясь двигать её в разные стороны.
  4. Остальную часть ступни растереть ладонями, уделяя внимание каждому пальцу, начиная от мизинца и заканчивая большим.
  5. Размять голень круговыми движениями.
  6. Закончить массаж легким поглаживанием нижних конечностей до колена.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Анатомически правильное дополнение к обуви поможет снять нагрузку со ступни, облегчит боль. Ортопедические подпяточники и стельки изготовляют из силикона или кожи. Какой вариант необходим в конкретном случае может определить только врач. Приспособление помогает ступне принять правильную форму, благодаря чему нагрузка с больного места спадает. Избавиться от пяточной шпоры средство не поможет, однако является отличной профилактикой.

Лечебная гимнастика

Упражнения необходимо начинать с легкой разминки ступней. После этого выполняются такие упражнения:

  1. Обопритесь ладонями о стену, выдвинете вперед здоровую ногу, а больную оставьте сзади. Согните ноги в коленях чуть выше, чем при простом выпаде, и держите 15 секунд.
  2. Носки необходимо поставить на ступеньку или подобную возвышенность, пятки остаются внизу. Медленно поднимаемся вверх на носочках. Выполнить 10-15 раз.
  3. Поставьте ступню на бутылку с водой, скалку или другой округлый предмет. Перекатывайте вдоль всей плоскости.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

Перед приемом медикаментов обязательна консультация врача. Самыми эффективными препаратами при пяточной шпоре считаются:

  1. Ибупрофен. Снимает боль за несколько приемов. Принимается после еды 3 раза в день.
  2. Индометацин. Пить 3 раза в сутки по 25 мг после приема пищи.
  3. Димексид. Средство используют в качестве компрессов. Препарат необходимо развести с водой, приложить к пяточным шипам и заклеить пластырем на 15 мин.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Один из самых результативных методов удаления солевых отложений в районе ступни. Уже через несколько сеансов нога будет выглядеть здоровой. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры позволяет импульсам проникнуть глубоко в ткани, где происходит разрыхление кальцификатов. В отличие от лазера и ультразвука такое лечение имеет минимальные противопоказания. Оно не подойдет пациентам с нарушениями целостности кожи, обострением хронических заболеваний. Количество сеансов ударной волновой терапии для шпоры ступни назначает врач.


Уколы новокаина

Блокада – эффективный способ устранения болевых ощущений, который дает мгновенный результат. С его помощью шпора на ступне не будет беспокоить долгое время. Минусом такого способа лечения является болезненность процедуры. Пациенту в очаг проблемы вводят кеналог или дипроспан. Эти виды глюкокортикостероидных гормонов помогают устранить воспаление шпоры пятки, отечность, предотвращают образование антител и снижают чувствительность сосудов.

Мазь от пяточной шпоры

Для облегчения болевых ощущений необходимо использовать согревающие мази с заживляющим эффектом. Они помогут снять воспаление, улучшат кровообращение. К числу самых популярных медикаментозных кремов относят:

  1. Долобене. Используется для лечения пяточной шпоры в виде простого геля или компрессов. Наносится 3-4 раза в сутки на протяжение 10 дней.
  2. Гидрокортизоновая мазь. Лекарство используют 4 раза в день. Быстро снимает боль при условии использования 3-4 раза в день. Курс лечения длится 7-10 дней.

Как избавиться от шпор народными средствами

Народная медицина предлагает множество вариантов лечения солевых отложений на кости стопы. Один из самых известных – компрессы с желчью и йодом. Такой способ относится к кардинальным приемам и требует особой осторожности. Необходимо смешать 3 капли йода, ложку желчи и немного шампуня, затем нанести массу на пятку. Стопу заворачивают в фольгу, держат 40 мин, затем смывают водой.

Эффективны при осложнениях и другие народные средства от пяточной шпоры. Рассмотрим домашнюю мазь. Для рецепта понадобятся следующие компоненты:

  • соль – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • йод – 1 ст. л.

Как делать:

  1. Все компоненты смешать.
  2. Препарат нанести на спонж, приложить к поверхности образования шпор на ступне.
  3. Обмотать пакетом, надеть носок и оставить на 15 мин.
  4. Такое лечение шпор необходимо проводить от 5 до 15 раз, пока не почувствуется облегчение.

Видео: как вылечить пяточную шпору

Отзывы

Алена, 36 лет:­ Пяточный шип диагностировали на ранней стадии. Как лечить шпоры на ногах до этого я не знала. Врач посоветовал правильное питание, примочки и компрессы. Результат не заставил себя ждать. Через 3 недели нога перестала болеть, могла полностью наступать на ступню.

Екатерина, 42 года:­ Когда беспокоили боли в ноге, не обращала внимания. Через время поняла, что у меня образовалась шпора в пятке. От проблемы помог избавиться крем «Тигровый глаз» и специальные массажи. Сначала их делал врач, потом дома муж. Сейчас чувствую себя замечательно, а шпоры на ступне прошли.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: sovets.net

Причины возникновения пяточной шпоры

Врачи выделяют основные причины возникновения и развития броезни:

  • избыточный вес;
  • неправильная обувь (тесная, на каблуке);
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная осанка;
  • большие физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • преклонный возраст;
  • плоскостопие.

Симптомы заболевания

В начальной стадии пяточную шпору можно диагностировать на рентгеновских снимках. Выглядит она как нарост на пяточном бугорке (похожа на крючок или небольшой бугорок).

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Пяточная шпора — это результат воспаления и последующего окостенения плантарной фасции. Заболевание может протекать бессимптомно (человек не чувствует боли и дискомфорта совсем) и остро. Болевой синдром не зависит от размера костного нароста. Боль возникает в месте прикрепления фасции к пяточному бугорку.

Симптомы следующие:

  • боль в пятке при первых утренних шагах;
  • при дальнейшем развитии заболевания болевой синдром не проходит;
  • белая бляшка на коже стопы;
  • покраснение или посинение тканей;
  • отек ноги (невозможно одеть привычную обувь);
  • кожный покров горячий в месте воспаления;
  • изменение походки.

Последствия, если не лечить

Шпора на ноге, лечение которой не проводилось длительное время, способствует огрублению кожного покрова и возникновением болезни фасциита. Ткань воспаленной фасции замещается на рубцовую (коллагеновую), теряется эластичность связок. При изменении положения стопы во время ходьбы страдает большой палец, вся основная нагрузка переходит на него.

Это чревато бурситом (воспалением сустава) большого пальца. Нога отекает из-за нарушения нормального кровотока в стопе. Обувь приходится менять на более свободную. Свод стопы не может нормально амортизировать при ходьбе. Меняется походка и в самых запущенных случаях возможности ходить нет совсем. Человек в этом случае может потерять работоспособность и стать инвалидом.

Методы и схемы лечения

Шпора на ноге лечение должно быть комплексное. Использование только одного метода лечения принесет временное облегчение.

При обращении к врачу пациент получает следующие пункты назначения:

  • Снять нагрузку со стопы.
  • Обезболивание. Ибупрофен форма выпуска — таблетки 200 мг, применяют 200 — 800 мг 3 – 4 раза в сутки. Аспирин+С формы выпуска — шипучие таблетки 400 мг, 1 – 2 таблетки в сутки. Вольторен 1% мазь для наружного применения, 1 – 2 раза в сутки.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

  • Снятие отеков. Фуросимид форма выпуска — таблетки 400 мг. Начальная доза 20 мг в сутки. Постепенно увеличивают до 80 мг в сутки. Торасимид форма выпуска –таблетки 5 мг. Начинают с меньшей дозы ½ таблетки, постепенно увеличивая до 2 таблеток в сутки.
  • Снятие воспаления. Противовоспалительные препараты при фасциите назначают негормональные. Мовалис форма выпуска – 15 мг/1,5 мл раствор для инъекций. Применяют только внутримышечно! По 7,5 или 15 мг 1 раза в день. Доза зависит от состояния больного. Диклоберн форма выпуска – 50 мг таблетки, по 1 штуки 2 — 3 раза в день.
  • Восстановление нормального кровотока и лимфотока (физипроцедуры, массаж).
  • Восстановление работы мышц (гимнастика).

Пяточная шпора на ноге тяжело подается лечению, процесс может затянуться до полугода и больше. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов вылечится полностью.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры необходимы в составе комплексного лечения фасциита. Они приносят облегчение при болевом синдроме, снимают отеки за счет ускорения кровотока и лимфотока, улучшают общее состояние здоровья.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

За счет звуковой волны происходит разрыхление костного нароста и дальнейшее выведение отложений кальция из организма с кровотоком.

Проходят 5 процедур по 20 минут каждая, затем делают перерыв 7 дней.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
Как вылечить шпору на ноге? Хорошо зарекомендовала себя ударно-волновая терапия, хоть процедура немного болезненная.

Ее минус — она небезболезненная. Противопоказание имеют люди с сахарным диабетом, нарушением свертываемости крови, онкологическими и инфекционными заболеваниями, и беременные.

Лечение пяточной шпоры ультразвуком

За счет массажного эффекта переменным током высокой частоты ускоряется кровоток, уменьшается боль, отеки, проходит воспаление и нормализуется мышечный тонус. Делают 10 процедур по 15 минут.

Нельзя делать беременным, при онкологических заболеваниях, сердечно-сосудистых заболеваниях. Людям с металлическими предметами в теле, например, кардиостимулятор, медицинские штыри, осколки от ранений.

Лечение пяточной шпоры Витафоном

Лечение аппаратом Витафон можно проводить в домашних условиях. Фонирование восстанавливает микроциркуляцию жидкости в ткани, восстанавливается нормальный кровоток, способствующий утилизации погибших клеток. Если эту методику применять с уменьшением нагрузки на пятку и медикаментозным лечением, достигается хороший стойкий результат. Схема лечения представлена ниже в таблице №1.

Таблица №1 Схема Лечения аппаратом Витафон;

Область воздействия Режим Начальное время Увеличение времени воздействия ежедневно Итоговое время лечения
Область пятки 2 5 минут Плюс 1 минута ежедневно 10 минут
Область почек 2 10 минут Плюс 2 минуты ежедневно 20 минут
Область пятка 4 5 минут Плюс 1 минута ежедневно 10 минут

Удаление шпоры лазером

Перед лечением лазером необходимо провести косметическую процедуру по удалению мозоли в пяточной зоне. Эффект удаления шпоры достигается с помощью воздействия на ткань электромагнитным излучением. После курса процедур уменьшается отечность ткани, возвращается подвижность в стопе.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Имеются противопоказания:

  • беременность;
  • склонность к кровотечениям;
  • туберкулез;
  • сифилис;
  • вирусные инфекции.

Лечение проходит курсами 15 процедур и перерыв 4 недели. Схема воздействия представлена ниже в таблице №2.

Таблице №2 Схема лазерной терапии:

Зона воздействия Частота Экспозиция
Зона  пятки (шпоры) 1000 Гц 10 минут
Зона щиколотки (ахиллово сухожилие) справа и слева 1000 Гц 2 минуты
Зона ахиллова сухожилия сзади 50 Гц 1 минута

Рентгенотерапия пяточной шпоры

Этот вид лечения используют в крайнем случае, чтобы избежать хирургической операции. Аппарат испускает точечно рентген-лучи (диапазон 20-400 кВ) в месте образования шпоры. Благодаря такому точному попаданию в больную зону, остальные ткани не повреждаются.

Под влиянием рентген-лучей нервные окончания блокируются и болевой синдром пропадает. Костный нарост не устраняется при этом лечении, но воспаление проходит и ткань регенерируется (восстанавливается).

За неделю до начала курса и после проведения процедуры нельзя:

  • прогревать;
  • тереть мочалкой;
  • мазать раздражающими мазями.

И нужно максимально уменьшить нагрузку на пятку.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Противопоказания:

  • повреждение кожи в зоне облучения;
  • беременность;
  • онкологические заболевания при лечении лучевой терапии;
  • острая фаза инфекционных заболеваний;
  • заболевания крови и внутренних органов.

Людям старше 65 лет лечение малыми дозами радиации не назначают. Повторить процедуру облучения можно только через 3 месяца. Как правило, этого не требуется в 90% случаях.

Нестероидные противовоспалительные мази

Лечение шпоры на ноге нестероидными противовоспалительными мазями может рассматриваться как первая помощь до визита к врачу. Они снимают воспаление и обезболивают, но до конца ими фасциит не вылечить.

Как только действие мази закончится, все начнется заново:

  • Диклофенак 5% гель. Наносится на кожу над местом воспаления 3 – 4 раза в день. Максимальное время применения 14 дней.
  • Долобене гель наносится 2 – 4 раза в сутки. Снимает отеки, воспаление. Может применяться совместно с ультразвуковой терапией. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания.
  • Индометационная 5% или 10% мазь наносится на кожу над пораженным участком. Снимает отеки, боль и воспаление. 5% мазь используют 3 – 4 раза, а 10% 2 раза в течение 24 часов.
  • Дип рилиф гель 1 г содержит действующие вещество ибупрофен 50 мг и Левоментол 30 мг. Применяют слегка втирая в кожу над воспаленным местом 4 раза в сутки.
  • Вольтарен Эмульгель. Действующие вещество диклофенак. Препарат наносят на кожу несколько раз в сутки (3 – 4 раза) в количестве 2 – 4 г (объем вишни). Снимает воспаление, устраняет боль.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Напроксен 10% гель для наружного применения. Наносят небольшим слоем, толщиной до 1 см, на воспаленный участок от 4 до 5 раз в день. Имеет противовоспалительное и болеутоляющие действие.

Крема с лечебным эффектом

В состав кремов с лечебным эффектом входят натуральные компоненты. Ими можно пользоваться длительный период, в отличие от противовоспалительных мазей.

Пяткошпор

Состав: экстракт прополиса, масло Эму, яблочный уксус, глицерин, мочевина, кофеин, витаминный комплекс. Крем за счет своего состава обладает антибактериальным, противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Является косметическим средством, помогает при уходе за стопами, пораженными болезнью.

Его можно добавлять в ванночки для ног, которые помогут снять усталость с натруженных за день ног.

Если нет времени на такую процедуру, то просто нанести на чистую сухую кожу массирующими движениями и надеть трикотажные носки. Курс составляет 1 месяц.

Золотой Ус

В аптеках продают крем Золотой УС с добавками чеснока и гвоздики. За счет добавочных компонентов обладает: согревающим, увлажняющим, сосудоукрепляющим, регенерирующим, противовоспалительным эффектом. Применять 2 раза в день, нанося на кожу стопы, слегка массируя, после чего ногу утеплить и дать отдых.

ШпорНет

Средство улучшает кровообращения, снимает боль, улучшает мышечный тонус за счет растительных масел и трав. Перед нанесением крема рекомендуется принять солевую ванночку, после насухо вытереть полотенцем и нанести легкими массирующими движениями на кожу стопы.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Если нет времени на такую процедуру, то наносить на чистую сухую кожу 2 – 3 раза в день. После одеть трикотажные носки.

Лечение Димексидом

Лечение шпоры на ноге Димексидом дает хороший результат.

Средство выпускается в 3-х лекарственных формах:

  • концентрат (требует обязательного разведения 1:3 или 1:4);
  • мазь (концентрация от 30 до 75 %);
  • гель (концентрация от 25 до 30%).

Мазь и гель наносить на кожу, втирая по несколько раз в день. Концентрат разводят и используют для компресса.

Неразведенный раствор может нанести химический ожог.

При приготовлении используют следующие правила:

  • Чтобы избежать попадания на кожу надо надеть перчатки. Если все-таки раствор капнул на незащищенные участи, промыть обильным количеством воды.
  • При попадании Димексида на слизистые оболочки промыть обильно водой.
  • Дать остыть готовому раствору. При смешивании с водой происходит нагревание жидкости.
  • Нельзя втирать в кожу.
  • Беречь от детей.

Процесс приготовления компресса:

  1. Развести раствор согласно инструкции.
  2. Дать остыть жидкости.
  3. Намочить чистую марлю или другую хлопчатобумажную ткань.
  4. Отжать.
  5. Наложить на стопу.
  6. Далее следует слой полиэтилена или клеенки.
  7. Затем следует утеплитель (вата, шарф).
  8. Закрепляется бинтом.
  9. Процедура длится 30 минут.
  10. После смазать жирным кремом и одеть хлопчатобумажный носок.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Препарат Димексид снимает воспаление, обезболивает, улучшает циркуляцию крови, снимает отек и способен проникать глубоко в ткани, перенося дополнительные компоненты.

Благодаря этому эффекту усиливается действие других медикаментов. За 15 минут до компресса нанести нестероидные противовоспалительные мази (Диклофенак, Ибупрофен) или обезболивающие растворы для инъекций (Новокаин, Лидокаин) добавить в раствор для компресса.

Неправильное использование Димексида может привести к следующему:

  • аллергической реакции;
  • химическому ожогу;
  • к отравлению парами;
  • сухости кожаных покровов.

Противопоказания: беременность, катаракта, глаукома, заболевания печени и почек, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз, индивидуальная непереносимость.

Желчь медицинская

Благодаря природным компонентам имеет разогревающий и раздражающий эффекты. Снимает воспаление. Медицинскую желчь используют для компрессов.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Процесс приготовления:

  1. Желчь развести согласно инструкции.
  2. Намочить марлю или другую хлопчатобумажную ткань раствором.
  3. Отжать и наложить на больное место.
  4. Далее следует непромокаемая бумага, например, пергамент. Использование полиэтилена запрещено!
  5. Потом слой ваты и закрепить бинтом.
  6. Допускается ношение в течении 24 часов.
  7. На следующий день компресс меняют.
  8. В случае сильного дискомфорта немедленно снять, промыть обильно водой.

При лечении медицинской желчью надо соблюдать осторожность. Нельзя использовать при ранах, порезах и гнойных воспалениях кожи. Людям склонным к аллергическим реакциям надо проверить на небольшом участке и лишь после отрицательной реакции делать компресс. Нельзя использовать беременным.

Пластыри

 В аптеках продают:

  • Вольтарен. Имеет химический состав и лечебные свойства, как гель Вольтарен. Прикрепляют на 24 часа, затем меняют на новый.
  • Китайские пластыри. Выводят соли, разогревают, снимают воспаление. Носят один пластырь до трех дней.
  • Перцовый. Продается как в чистом виде, так и с различными добавками. Улучшают кровоток, разогревают. Используют через день. Курс составляет 21 день.
  • Салипод. Очищающий пластырь. Выводит шлаки и токсины. Курс не более 16 суток.
  • Компид. Комбинированный пластырь. Выводит шлаки и снимает симптомы пяточной шпоры.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Магнитный пластырь и Ортопедический пластырь изготовлены по рецептам Китайской медицины. Снимает боль, отечность и не дают расти костному наросту дальше. Прикрепляют на 3 дня, затем делают перерыв на несколько часов и приклеивают новый пластырь.

Новокаиновая блокада

Новокаиновую блокаду проводит врач хирург или ортопед. Это не лечение пяточной шпоры, а временное обезболивание. Делается в крайних случаях, когда боль невыносимая и другими лекарственными средствами не снимается. Блокаду проводят не только Новокаином, применяют Лидокаин, Дипроспан и другие медикаменты.

Лучше проводить эту процедуру под контролем УЗИ, чтобы лекарство попало в очаг воспаления, от этого зависит результат обезболивания. Врач шприцом с длинной иголкой вводит препарат в мягкие ткани. Блокаду повторяют через 2 месяца.

Компрессы от пяточной шпоры

Компрессы в комбинации с медикаментозными назначениями врача дают хороший результат лечения.

Рецепт №1

Необходимо:

  • сок алоэ – 500 мл;
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • спирт медицинский 40% — 500 мл;
  • валерьянка – 500 мл;
  • Аналгин – 10 таблеток;
  • Аспирин – 10 таблеток;
  • Молотый красный перец – 2 ст.л.

Последовательность действий:

  1. Выжать сок из алоэ.
  2. Таблетки истолочь.
  3. Все ингредиенты перемешать.
  4. Поставить в темное место на 2 недели.
  5. По истечению срока использовать для компресса.

Рецепт №2

Необходимо:

  • желчь медицинская – 50 мл;
  • спиртовой раствор йода – 20 капель;
  • глицерин – 1 ст.л.;
  • спирт медицинский 40% – 30 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты (посуда должна быть стеклянной или эмалированной).
  2. Поставить в темное, прохладное место на одну неделю.
  3. После использовать для компрессов.

Народные средства

Если сочетать народные средства и назначения врача, то излечение от пяточной шпоры пойдет быстрее.

Лук и чеснок

В состав этих растений входят природные антибиотики, эфирные масла, которые обладают антисептическими свойствами и являются биостимуляторами. Используют для компресса.

Процесс приготовления:

  1. Лук или чеснок натереть на терке.
  2. Полученную кашицу нанести на хлопчатобумажную ткань.
  3. Наложить на кожу пятки.
  4. Накрыть полиэтиленом.
  5. Дальше следует слой ваты.
  6. Забинтовать все бинтом.
  7. Время экспозиции 1 день 1 час, 2 день перерыв, 3 день 2 часа и так далее.
  8. После снятия повязки нанести жирный крем и утеплить ногу.

Медицинский спирт

Спирт расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Можно использовать в качестве натирания или в составе компрессов.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

В открытой продаже его не найти можно заменить водкой.

Уксус и куриное яйцо сырое

Из данных продуктов изготавливают мазь в домашних условиях. Такое лечение прогревает, снимает усталость, восстанавливает кровообращение.

Необходимо:

  • детский крем – 1 тюбик
  • куриное яйцо – 1 штука
  • уксусная эссенция – 1/2 столовой ложки

Последовательность действий:

  1. Смешать куриное яйцо и детский крем.
  2. Добавить уксусной эссенции.
  3. Еще раз все перемешать.
  4. Хранить можно в холодильнике.
  5. Наносить на кожу небольшим слоем.
  6. Обернуть пищевой пленкой.
  7. Одеть носок.
  8. Оставить на ночь
  9. Утром ногу вымыть.

Картофель

Еще один эффективный способ лечения из картофеля.

Последовательность действий:

  1. Натереть на терке сырой картофель и выложить на ткань.
  2. Положить на пятку и замотать пищевой пленкой.
  3. Одеть шерстиной носок.
  4. Оставить на ночь.
  5. Утром смыть водой и смазать кремом.

Прополис

Содержит витамины группы В, аминокислоты, фенольную, кофеиновую, бензольную, феруловую кислоты. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действие.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

В аптеках продается готовая настойка на спирту. Применять в качестве натирания.

Лопух

Используют листья лопуха. Их надо помыть, слегка помять и приложить к пятке гладкой стороной. Замотать пищевой пленкой, одеть шерстиной носок. Оставить на ночь. Такой компресс поможет снять отек и воспаление.

Красный перец

Самое простое и помогающие средство. Насыпать в носок красного перца и одеть на ногу. Носить пока терпимо жжение перца. Затем снять носок промыть водой и намазать кремом.

Алюминиевая фольга

Используется с компрессами и самостоятельно. Получается действие как в термосе, фольга отражает человеческое тепло создавая эффект нагревания.

Хозяйственное мыло

Необходимо:

  • Ацетилсалициловая кислота – 10 таблеток;
  • спирт медицинский – 200 гр;
  • мыло хозяйственное 72 % — ½ куска.

Последовательность действий:

  1. Таблетки размять.
  2. Мыло натереть на терке.
  3. Смешать спирт, мыло, ацетилсалициловую кислоту.
  4. Натирать ежедневно.

Йод

Обычный йод, который есть в домашние аптечки у всех, может помочь при лечении воспаления. На ночь рисуем ватной палочкой сеточку на больном месте. Он за ночь впитается в кожу и более глубокие слои.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Не стоит ждать от этого метода сверх результатов.

Настойка из сирени и сабельника

Можно купить в аптеке готовые настойки или настоять дома.

Необходимо:

  • сирени (цветов) или сабельника (корни) – 100 г;
  • спирта медицинского 70% — 900 мл.

Последовательность действий:

  1. Цветы сложить в стеклянную банку.
  2. Залить спиртом.
  3. Настаивать две недели в тесном, прохладном месте.
  4. Использовать в качестве натираний 2 раза в день и во внутрь 30 капель на стакан воды 3 раза в день.

Лечение соль

Вариант №1.

Необходимо:

  • морская соль;
  • вода горячая, так чтобы можно было погрузить в нее ноги.

Последовательность действий:

  1. В приготовленную воду насыпать соль.
  2. Дать ей растворится.
  3. Парить ноги до остывания раствора.

Вариант №2.

Необходимо:

  • мед – 1 ст. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • йод – 50 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Выложить на ватный диск необходимое количество смеси.
  3. Приложить к пятке и замотать пищевой пленкой.
  4. Утеплить надев носок.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  5. Оставить на ночь.

Вариант №3.

Делать массаж натирая больное место крупной солью с кремом.

Чайный гриб

Распарить ногу в ванночке с солью и содой. Затем взять кусочек чайного гриба и прикрепить к пятке полиэтиленом, утеплить ватой, забинтовать. Оставить на ночь. Такое лечение поможет вывести соли, снять боль и отек.

Тесто

Смешать мед, соль и муку. Из полученного теста сделать лепешку, прикрепить к стопе пищевой пленкой, одеть теплый носок. Оставить на ночь.

Бишофит

Минерал добываемый на Украине. Состоит из солей магния, калия, кальция, а также содержит бор, железо, кремний, натрий и другие полезные минералы. Способен восстанавливать питание тканей. Выпускается в составе кремов, гелиев и порошка для ванн.

Массаж при пяточной шпоре. Техника выполнения

Самомассаж стопы руками выполнять не удобно, для этого лучше использовать подручные средства. Например, скалку, бутылку с теплой водой. Для массажного эффекта достаточно катать эти предметы по полу, положив на них стопы.

Существуют ручные массажоры, их просто использовать, водя ими по подошве ноги с усилием.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Есть в продажи автоматические массажоры для ног. Также имеются в аптеках коврики с разной поверхностью для массажа стоп. С их помощью просто восстановить кровообращение, имитируя ходьбу в течении 10 – 15 минут. Эти виды массажа подойдут для профилактики, для лечения пяточной шпоры массажем надо обраться к специалистам.

Тейпирование

Тейп – это эластичный пластырь. Тейпирование – это закрепление мышцы в расслабленном состоянии с помощью тейпа. Наклеивать пластырь надо после комплекса упражнений или ванночки, когда мышцы максимально расслаблены. Такая фиксация помогает восстановится поврежденной фасции.

Ночной ортез при пяточной шпоре

Ортез – это ортопедическое приспособление фиксирующие стопу под углом 90 градусов. Такое неподвижное закрепление нужно ночью, чтобы мышцы и плантарная фасция были растянуты. При заживлении микротравм происходит сокращение фасции, а утром, когда человек встает с кровати, она разрывается заново, причиняя сильную боль и усиливая травму.

Страсбургский носок

Еще одно ортопедическое приспособление, позволяющие держать мышцы и фасцию, в максимально растянутом положении. Представляет из себя носок с механизмом крепления стопы в растянутом положении. Одевается на ночь. Не дает плантарной фасции сокращаться и позволяет утром вставать без боли на ноги.

Ванночки при пяточной шпоре

Ванночки должны проводится ежедневно после гимнастики и перед самомассажем. Они позволяют расслабиться мышцам, снимают усталость и подготавливают ногу к дальнейшим процедурам. Проводятся с применением: морской соли, обычной поваренной соли плюс сода, порошка Бишофита или крема Пяткошпор.

Ортопедические стельки

Важным фактором лечения пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Особенно это актуально для людей с лишним весом и плоскостопием.

Ортопедические стельки позволяют равномерно распределить нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживают ступню в правильном положении, создают амортизирующую прослойку, приподнимают пятку, массажируют, не давая кровотоку застаиваться.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

С выбором стелек поможет врач ортопед. Если выбирать самим, то надо учитывать: наличие плоскостопия, размер нароста на пятке, интенсивность болевого синдрома, активность за день и как сильно потеют ноги.

Диета, правила питания

Диета при фасциите поможет быстрее выздороветь, избавиться от лишнего веса, от отеков. Нельзя: консервированные, копченые, острые и жирные продукты. Надо уменьшить потребление соли до минимума, а лучше на время лечению отказаться совсем. От жареного придется отказаться, продукты лучше варить, запекать или готовить на пару.

Можно:

  • нежирное, легко усвояемое мясо: курицы, индейки, говядины, кролика;
  • овощи: огурцы, капуста белокочанная, брокколи, цветная, свекла, болгарский перец, кабачки;
  • ягоды и фрукты можно все, особенно полезен арбуз;
  • нежирные сорта рыбы: минтай, камбала, хек, палтус;
  • растительные масла и сливочное масло в умеренном количестве;
  • каши из всех круп, кроме геркулеса;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Лечебная гимнастика. Упражнения

Лучшее время для гимнастики сразу после пробуждения. Не допускается резких движений! Боль должна быть терпимой или даже приятной. Никакого сильного дискомфорта не должно быть! Нагрузку увеличивают постепенно, каждый день добавляют по еще одному повтору.

Разминка:

  1. Встаньте около стены.
  2. Упритесь в нее руками.
  3. Ноги поставьте одну впереди другой. Передняя нога согнута в коленки до прямого угла, а задняя вытянута. Ноги должны быть на одной линии.
  4. В этом положении приседать, не отрывая стоп от пола.
  5. В нижние точки приседа остаться на 5 – 10 секунд. В дальнейшем увеличить время до 50 секунд.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Упражнение №1:

  1. Встаньте на край ступеньки (подойдет стопка книг или маленькая скамеечка).
  2. Для равновесия держитесь за край стула.
  3. Опускайтесь вниз до чувства натяжения в стопе.
  4. Задержитесь на несколько секунд (5 – 20).

Упражнение №2:

  1. Для этого упражнения нужен мячик с шипами или валик, подойдет также скалка или бутылка с водой.
  2. Сядьте на стул.
  3. Поставьте стопы на приготовленный предмет.
  4. Катайте по полу с нажимом, пока считаете до 10 (затем увеличивайте счет до 20).

Упражнение №3:

  1. Для этого упражнения понадобится платок.
  2. Пальцами ноги надо поднять платок с пола.
  3. Сначала одной ногой, потом другой.
  4. Количество повторов начинается с 3 раз, постепенно увеличивают до 8 раз.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Упражнение №4:

  1. Сядьте на стул.
  2. Положите ногу на ногу.
  3. Обхватите рукой пальцы на ноге, другой рукой придерживайте голеностоп.
  4. И потяните стопу наружу, растягивая ее.
  5. Зафиксируйте в точке натяжения, считая до 60, а затем повторите тоже с другой ногой. Постепенно увеличивайте время натяжения до 3 минут.

Заминка:

  1. Сядьте на пол.
  2. Вытяните ноги перед собой.
  3. Накиньте на пальцы ног полотенце.
  4. И тяните его на себя, стараясь максимально растянуть стопу.

Ежедневный уход за ногами при шпоре

Шпора на ноге лечение требует ежедневного ухода. Утром обязательный комплекс упражнений для разогрева мышц, с последующим нанесением крема на стопу и тейпированием.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Вечером для снятия напряжения в мышцах и фасции должен проводится вечерней комплекс ухода: ванночки, самомассаж с кремом и при необходимости компресс. На ночь стопу фиксируют при помощи ортопедических приспособлений (ортез, страсбурский носок).

К какому врачу обратиться?

При первых признаках шпоры на ноге нужно обратится к хирургу-ортопеду. Он даст направления на биохимию крови, рентген, УЗИ и в исключительных случаях на МРТ стопы. При подтверждении диагноза фасциита выпишет препараты и назначит необходимое лечение.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Источник: healthperfect.ru

Шпора на ступне

Удаление шпоры на ступне

Среди множества заболеваний, поражающих ступню, довольно часто встречается пяточная шпора.

Шпора на ступнях сопровождается воспалительными и дегенеративными процессами в подошвенной фасции, из-за чего болезнь в медицине называется плантарным фасциитом.

Чаще всего шпоры формируются у женщин старше 40 лет, особенно у тех, кто живет в городах.

В большинстве случаев диагностируется у женщин старшего возраста, живущих в городах. Шпору на ступне в медицинской практике также называют плантарным фасциитом. При этом заболевании на пяточной кости человека образовывается нарост. Он имеет шиповидную форму и, врезаясь в мягкие ткани, вызывает серьезное воспаление. Справиться с недугом можно, если своевременно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Распознать заболевание можно по сильной боли, которая локализуется в пятке. Это первый и самый главный симптом, сигнализирующий о шпоре на стопе. Усиливаются боли при опоре на пятку. Становятся более ярко выраженными симптомы при: беге,прыжках, длительном стоянии на твердой почве, ношении неудобной обуви.

Человек с такой проблемой часто жалуется на утренние боли в ноге. После пробуждения ему сложно делать первые несколько шагов. При этом человек испытывает острую боль, которая будто пронзает ногу. Через некоторое время симптом может полностью исчезнуть, но на следующее утро проявляется с той же силой. Помимо этого, распознать шпору на стопе можно по покраснению кожи на пятке, напряжению в стопе, изменению походки (прихрамыванию).

Причины шпор на стопе

Удаление шпоры на ступне

Вызвать заболевание могут различные факторы. В подавляющем большинстве случаев возникают на ступнях шпоры из-за:

  • плоскостопия;
  • избыточной массы тела;
  • заболеваний суставов;
  • травм пяточной кости;
  • ношения узкой обуви на высоких каблуках;
  • изнурительных тренировок.

Помимо этого, недуг может развиваться на фоне уже имеющихся других заболеваний. Причинами появления шпор на ступнях могут становиться патологии позвоночника, болезни соединительной ткани, например, ревматоидного артрит, артроз. Также вызывают появление нароста на пяточной кости обменные нарушения.

Заболевание диагностируется, как правило, у людей старшего возраста. При этом недуг может развиваться даже из-за истончения жировой подушки пятки. Это распространенная проблема пожилых людей, которая связана со старением организма.

Диагностика

Удаление шпоры на ступне

Для того чтобы справиться с заболеванием, важно выяснить, что стало причиной его появления. Знают, как определить это, и как лечить шпору на ступне, следующие специалисты:

Специалисты на первом приеме проведут осмотр пациента. Также для уточнения диагноза они зададут несколько уточняющих вопросов.

Ответы на вопросы помогут определить, как эффективно избавиться от шпоры на ступне. Для подтверждения диагноза пациенту также назначат пройти несколько диагностических процедур. Ему будет необходимо сделать рентгенограмму, пройти ультразвуковое обследование больной области. Только после получения результатов этих процедур врач имеет право начинать терапию.

Лечение шпоры на ступне

Удаление шпоры на ступне

Для каждого пациента составляется индивидуальная схема лечения. При этом врач учитывает все физиологические особенности человека, его возраст и общее состояние организма. Сегодня справиться с заболеванием можно с помощью медикаментозного лечения,физиотерапии,хирургического вмешательства.

Независимо от того, как врач предлагает избавиться от шпоры на ступне, лечение всегда начинается разгрузки больной ноги. Человеку нужно снизить свою физическую нагрузку, отказаться от ходьбы на высоких каблуках, носить специальные ортопедические стельки.

Если начать лечение шпор на пятке таким способом на ранних этапах их развития, то от заболевания можно полностью избавиться в короткие сроки. Ударно-волновая терапия почти в 99 % случаев помогает избежать операции.

Шпора на ноге — доброкачественное костное образование, которое сформировалось выше обычной кости. Несмотря на маленький размер, оно давит на мышцы стопы, когда человек наступает на конечность.

Удаление шпоры на ступне

Причины и симптомы

Пяточные шпоры могут возникнуть на левой или на правой ноге одновременно в результате травмы, нарушения кровотока и обмена веществ, плоскостопия и других заболеваний. Развитию данного недуга способствует ряд факторов:

  • избыточный вес;
  • патологии позвоночника;
  • большая нагрузка на ноги;
  • ношение неудобной обуви.

Удаление шпоры на ступне

Основные симптомы шпор: сильные болевые ощущения, покраснения и огрубение кожи на пятке. Причиной возникновения боли является плантарная фасция, которая находится между пяточными костями и пальцами стопы. Если в структуре ноги происходят разрывы в месте крепления, возникает воспаление. В дальнейшем к этому процессу может подключиться инфекция, которая вызовет нагноение кожи.

За ночь микроразрывы срастаются, а утром, когда человек становится на ногу, вновь появляются, что вызывает сильную боль. При длительности болезни такой процесс может негативно сказаться на походке, после чего у людей иногда появляется прихрамывание или заваливание на одну сторону. В тяжелых случаях для передвижения человеку может понадобиться трость.

Методы лечения

После проведения диагностики заболевания путем визуального осмотра, а также рентгена либо УЗИ, лечащий врач назначает оптимальный способ борьбы с недугом. В зависимости от причины и степени запущенности недуга медик может использовать большое количество разных вариантов терапии.

Удаление шпоры на ступне

Условно такие методы можно подразделить на несколько групп:

Метод лечения Составляющие метода лечения Продолжительность лечения
Лечение с помощью наружных средств Нестероидные противовоспалительные средства 10-14 дней
Противовоспалительные средства
Биологически активные добавки 14-30 дней
Наружные пластыри 12-16 применений по 24-71 часа
Хирургическое лечение Лекарственные блокады 1-2 раза в сутки во время обострения недуга
Лазерная терапия 7-10 процедур по 3-5 минут
Ультразвуковая терапия 15 процедур по 5-10 минут
Ударно-волновая терапия 1-5 процедур
Оперативное вмешательство
Физиотерапия Горячие ванны 7-10 процедур по 10-20 минут
Массаж 10-14 процедур по 20-30 минут
Виброакустическая обработка шпор 10 процедур по 40 минут
Электрофорез 5-10 процедур
Гимнастические упражнения 1-2 месяца
Лечение с помощью вспомогательных средств Тейпирование Проделывается вместе с физкультурой
Ночные фиксаторы
Подпятники и стельки
Лечение народными средствами Компрессы Месяц
Йод 5 дней

Наружные средства

Чтобы эффективно и быстро вылечить пяточные шпоры часто используют препараты, которые действуют местно. В первую очередь это применение разных НПВС и противовоспалительных средств. Они оказывают эффективное анестезирующее действие, а также предотвращают развитие воспаления, способствуют профилактике инфекционного заражения.

К наиболее популярным относят:

  • Диклофенак мазь;
  • Ибупрофен мазь;

Удаление шпоры на ступне

Когда болят шпоры, для устранения дискомфорта часто используют БАДы. Благодаря натуральным компонентам таких кремов улучшается микроциркуляция, расслабляются мышцы на ногах, приходит в норму их подвижность, уходит воспаление и боль. Самыми известными из них являются: Тигровый глаз, Пяткашпор и Акулий жир.

Своей простотой и удобством в применении отличаются специальные пластыри, на внутренней стороне которых содержится действующее вещество. Среди его составляющих нахоятся органические и неорганические компоненты, снимающие отек и воспаление, стимулирующие кровообращение.

Удаление шпоры на ступне

Они отлично убирают болевой синдром. При их использовании связки быстрее зарастают. Наклеивать пластыри можно только на чистую кожу без повреждений. Между сменой препарата делают перерыв в 5-6 дней.

Хирургическое лечение

Если наружные препараты не приносят желаемого результата, скорее всего, придется обратиться за хирургической помощью. Одной из разновидностей являются уколы обезболивающих и противовоспалительных средств непосредственно в область воспалительного очага.

Удаление шпоры на ступне

Блокаду выполняют с применением гормональных лекарств, которые практически моментально устраняют воспаление на ступнях и снимают боль. Главным недостатком такой процедуры является ее временный эффект.

Результативно избавиться от воспаления можно с помощью ванночек, приготовленных с солями Мертвого моря.

Лазерное лечение воздействует на мягкие ткани. Процедура проводится на подошве, в результате чего увеличивается кровообращение и снимается боль. С помощью ультразвуковой терапии можно сгладить шипы пяточной шпоры, которые наносят травму мягким тканям. При ударно-волновом методе связка избавляется от накопленных в ней солей, уменьшается отечность и воспаление, а восстановление происходят быстрее.

Удаление шпоры на ступне

Крайняя мера — оперативное вмешательство, с помощью которого можно убрать натоптыши. Чтобы избавиться от наростов медики делают иссечение, чем освобождают нервы, которые были защемлены в результате разрастания костной ткани.

Физкультура и массаж

Подпитать клетки можно с помощью разных ванн: грязевых, минеральных, радоновых либо парафиновых. Кроме того, при наростах в пяточной области и подушечках эффективным является массаж. С его помощью улучшают кровообращение, а также разрабатывают мышцы и связки стопы.

Физкультуру необходимо выполнять только после хорошей разминки и достаточного разогрева мышц, а также использовать в комплексе с другими методами лечения.

Фонирование виброакустическим аппаратом благотворно влияет на отток лимфы, что помогает привести в норму клеточную структуру и способствует сращиванию.

Удаление шпоры на ступне

Использование электрофореза окажет обезболивающее действие. Постепенно и аккуратно разработать связки поможет лечебная физкультура. Специальные гимнастические упражнения в домашних условиях проводят для укрепления плантарной фасции, улучшения ее эластичности.

Вспомогательные средства

После лечебной гимнастики дома рекомендуют делать тейпирование. Это фиксация связок, мышц и суставов с помощью специальной клейкой ленты (спортивной или обычного широкого лейкопластыря).

Удаление шпоры на ступне

Есть несколько способов накладывания тейпа, при которых лента должна быть хорошо натянута, а внизу несколько выступать, чтобы уменьшить нагрузку на пятку.

Вспомогательными средствами, которые могут вылечить шпору и уменьшить дискомфорт являются стельки с супинатором и подпяточники.

Есть еще одно средство, чем можно предотвратить постоянные разрывы связок — ночные ортезы. Они фиксируют стопу, пока человек спит. Она должна находиться под углом 90 градусов. В таком положении связки восстанавливаются правильно, а утренняя боль проходит.

Удаление шпоры на ступне

Народные средства

Кроме консервативных способов, такой недуг лечат с помощью народных средств. Одним из действенных способов является изготовление компрессов. К примеру, чесночный рецепт уменьшает болевые ощущения сразу после первой процедуры. Для этого чеснок продавливают через чеснокодавку и наносят на пораженное место. Ногу заматывают пленкой либо бинтом и оставляют на 4-6 часов, после чего смывают теплой водой.

Удаление шпоры на ступне

Компресс можно сделать с помощью Димексида, который нужно разбавить остывшей кипяченой водой. Таким раствором промачивают салфетку, а потом прикладывают к больному месту. Сверху пятку накрывают бумагой и фиксируют шерстяным носком.

Народные методы часто включают в себя йод для избавления от самых разных недугов. Пяточная шпора — не исключение. На начальных стадиях заболевания снять воспаление позволяет обычная йодная сетка, на более запущенных — аппликации с йодом, медом и солью. Удобней всего использовать их на ночь, фиксируя при этом бинтом.

Профилактика недуга

Какой бы вариант терапии ни был выбран, профилактика всегда лучше, чем лечение. Для этого человек должен соблюдать следующие рекомендации:

  • контролировать свой вес;
  • лечить плоскостопию и заболевания позвоночника;
  • предотвращать сильные перегрузки стопы;

Удаление шпоры на ступне

Заниматься профилактикой шпор на стопах уместно не только здоровым людям для предотвращения болезни, но и для ее лечения на начальных этапах.

Удаление шпоры на ступне

Во время движения человека основная нагрузка приходится на пяточную область стопы, поэтому данный участок нередко подвергается патологиям. Одна из них – подошвенный фасциит. Что такое шпора в зоне пятки, как ее лечить и почему она возникает?

Шпора на ноге: сущность, код по МКБ

Пяточная шпора представляет собой заболевание стопы, при котором возникает воспалительный процесс и образуется твердое уплотнение в пораженной зоне. Недуг развивается в течение длительного времени, сопровождается болезненными ощущениями.

Патология формируется под воздействием внешних факторов. Из-за постоянной нагрузки на ноги апоневроз подошвы травмируется. Это вызывает воспаление и последующее окостенение пораженного сухожилия. Шпора может располагаться в нижней или верхней части ступни.

В международной классификации болезней (МКБ-10) шпора на пятке имеет код m77.3.

Причины

Плантарный фасциит встречается в медицинской практике очень часто. Большая часть пациенток – женщины в возрасте более 40 лет, проживающие в городах. Причины шпоры на пятках бывают следующими:

  1. Плоскостопие. Это самый распространенный фактор, провоцирующий появление новообразования на стопе.
  2. Возраст. Со временем в организме происходят изменения в костях и мышцах, возникает нарушение кровотока, ухудшается процесс восстановления тканей.
  3. Вынашивание ребенка. В этот период создается большая нагрузка на нижние конечности.
  4. Лишняя масса тела. Также увеличивает нагрузку при движении.
  5. Повреждения мышц, суставов, костной ткани конечностей.
  6. Патологии пяточной зоны, пальцев ног.

У пациентов молодого возраста недуг встречается редко. В этом случае распространенной причиной возникновения пяточной шпоры является интенсивное занятие спортом, а также ношение неудобной обуви и высоких каблуков.

Удаление шпоры на ступне

Механизм (этапы) образования

Шпора не появляется за один день. Заболевание развивается долго. Сначала на пятке образуется надрыв апоневроза подошвы. Затем в поврежденном месте возникает воспалительный процесс. Если своевременно его не купировать, то подошвенное сухожилие начинает костенеть, что приводит к образованию нароста.

Симптомы

Основной симптом пяточной шпоры – возникновение болевого синдрома при попытке наступить на пятку. Болезненность носит острый и жгучий характер, приносит много страданий пациентам. Многие люди описывают недуг так, как будто внутри стопы находится гвоздь. Интенсивность боли зависит от того, какой размер и форму имеет нарост.

В месте поражения часто возникают надрывы. Вследствие этого развивается воспаление, которое со временем распространяется на близлежащие ткани. Кожный покров на пятке становится грубым, на нем образуется мозоль, сопровождающаяся болевыми ощущениями. Если в пораженный участок проникает инфекция, начинается гнойный процесс.

При запущенности патологии стопа становится опухшей, воспаление охватывает большую часть ступни и даже лодыжку.

Диагностика

Если на подошве ноги образовалась шпора, следует посетить доктора для проведения обследования и назначения эффективной терапии. Диагностику необходимо пройти обязательно, потому что боль в стопе способна свидетельствовать не только о рассматриваемом недуге, но и о других патологиях. Болезненность может возникнуть вследствие болезни Бехтерева, подагры, артрита, остеомиелита, травм.

Также важно определить, от чего возникает пяточная шпора. Это требуется для подбора действенной тактики лечения. Сначала доктор проводит внешний осмотр стопы, изучает симптоматику. После этого назначает следующие диагностические мероприятия:

  1. Лабораторное исследование крови и мочи.
  2. Рентгеновские снимки пяточной области.
  3. Магнитно-резонансная томография ступни.
  4. УЗИ.

Если в ходе постановки диагноза будут выявлены сопутствующие патологии, врач направит на консультацию к иным специалистам. После диагностики доктор подскажет, что делать, если на пятке шпора.

Удаление шпоры на ступне

Лечебные методы

Лечение шпор на ногах подбирается в индивидуальном порядке. Самостоятельная терапия категорически запрещена. В противном случае течение болезни усугубится.

Борьба с наростом на пятке осуществляется комплексным путем. Применяются определенные медицинские препараты, физиотерапевтические процедуры, ношение ортопедических приспособлений. В качестве дополнения применяют методы народной медицины. При запущенности патологии доктора прибегают к оперативному вмешательству.

Ортопедические приспособления

Для правильного распределения нагрузки на стопу и снятия болезненности во время ходьбы врачи советуют пациентам с пяточной шпорой использовать специальные стельки. Они производятся из разных материалов: силикона, латекса, кожи и прочего.

На некоторых приспособлениях имеется отверстие. Оно делается в том месте, где располагается пяточная шпора. Доктора советуют пациентам покупать ортопедические изделия на заказ, особенно если вместе со шпорой наблюдается деформация ступни либо около мизинца и иных пальцев образовались еще какие-либо наросты.

Медикаменты

Лечение шпоры на ступне медикаментозным путем проводится с применением противовоспалительных средств, которые помогают убрать воспаление в области образования нароста. Чаще всего используются местные лекарства в форме мазей, кремов, гелей, пластырей. При выраженном воспалении доктор может назначить уколы, что намного эффективнее и действует быстрее.

Нередко принимают при лечении уплотнения медицинскую желчь, которая способна рассасывать его. Ее используют для проведения примочек, компрессов. От болезненности в пораженной зоне применяют анальгетики: они устраняют симптом, но не влияют на причину шпоры на ногах.

Подбирать медикаменты должен специалист после получения результатов обследования пациента: препараты могут иметь множество противопоказаний к приему.

Физиотерапия

Вместе с лекарственными средствами проводят физиотерапевтические процедуры для избавления от пяточной патологии. Они усиливают действие медикаментов, помогают удалить клинические проявления недуга.

Удаление шпоры на ступне

Снимает боль при пяточной шпоре УЗ лечение. Ультразвуковые волны способствуют подавлению патологического процесса, ускоряют заживление воспаленных тканей, оказывают расслабляющее воздействие на мышечные ткани, нормализуют кровообращение и устраняют отечность стоп.

Если появилась шпора, можно проводить терапию лазером. Под влиянием лазерных лучей активизируются обменные процессы, пораженные ткани быстрее заживают, происходит устранение симптомов болезни. Применяют для лечения и такой метод, как электрофорез. С его помощью лекарства легче поступают в глубокие слои тканей.

Домашние лекарства

Лечение шпоры на стопе разрешается проводить с помощью нетрадиционных методов. Они эффективны на начальных стадиях развития патологии. При запущенных случаях народные рецепты применяются только в качестве дополнения.

Редька

Снять боль при пяточной шпоре помогает редька. Небольшой плод необходимо пропустить через мелкую терку. Полученную массу приложить к больному участку и перебинтовать. Делать компресс рекомендуется перед сном и ложиться спать с ним. Проводить процедуру до исчезновения патологии. Обычно уже спустя 3 сеанса лечения наступает облегчение.

Картофель

Вылечить болячку поможет картофельный компресс. Овощ необходимо очистить, пропустить через мясорубку, отжать, затем приложить к пораженной зоне ноги и зафиксировать. Оставить на ночь.

Корень ириса

250 г растения измельчить с помощью мясорубки, поместить в литровую банку, залить 250 мл спирта, закупорить плотно крышкой. Дать средству настояться в течение 15 дней, выбрав для этого место, защищенное от солнечных лучей. Раз в пару дней жидкость взбалтывать.

После приготовления домашнего лекарства его применяют для проведения компрессов. Требуется пропитать марлю в настойке, приложить к пораженной пятке, зафиксировать пленкой, сверху утеплить ноги шерстяными носками. Оставить компресс на ночь. Лечение настоем ириса проводить не менее 20 дней.

Хорошим народным способом, помогающим лечить шпоры на ногах, является применение йодного раствора. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным свойством. Для лечения нароста достаточно делать йодную сетку на пятке с помощью ватной палочки.

Удаление шпоры на ступне

Также можно смешивать йод с иными компонентами. Хорошо помогает при пяточной шпоре следующее средство: сделать смесь из 50 мл раствора, чайной ложки соли и столовой ложки жидкого меда. Поместить полученную кашицу на марлю, приложить к больному месту стопы, перебинтовать. Сверху рекомендуется утеплить.

С компрессом лечь спать. Курс терапии в домашних условиях составляет 7 дней.

Желчь

Лечение пяточной шпоры проводят и с помощью куриной желчи. Для этого необходимо смешать 40 г продукта, 20 мл водки, 5 г шампуня. Пропитать салфетку полученным средством и приложить к больному участку ступни, надев сверху носок. Оставить компресс на ночь.

Лечение народными средствами пяточной шпоры предполагает также прикладывание ломтика свиного сала к пораженному месту. Продукт скользкий, поэтому его необходимо тщательно фиксировать на стопе. Для этого рекомендуется надеть носок, потом полиэтиленовый пакет, а затем второй носок.

Травы

Помогают в лечении шпоры на пятке различные растения, обладающие противовоспалительным, обезболивающим, смягчающим действием. Высокой эффективностью обладают следующие средства:

  • Хвойная ванночка. 15 шишек ели залить водой, кипятить в течение 40 минут, после чего дать немного настояться и процедить. Вылить жидкость в тазик и опустить ступни. Греть ноги в воде не менее 15 минут.
  • Настойка сирени. Поместить сухие цветы в емкость и залить спиртом в пропорции 1:10, плотно закупорить и дать настояться 10 дней. После готовности можно использовать для приема внутрь по 30 капель трижды в сутки и для компрессов на ночь.
  • Настойка одуванчика. 60 головок опавших цветков залить стаканом спирта, оставить настаиваться на 14 дней, затем процедить и смазывать больную ногу несколько раз в день.

Также при приготовлении народных средств для лечения шпоры применяют подорожник, дурнишник, полынь.

Удаление шпоры на ступне

Хирургические методы

Современная медицина предлагает несколько способов, как лечить шпору на ступне оперативным путем. К ним относится следующее:

  1. Традиционное хирургическое удаление. Это открытое вмешательство, осуществляемое через крупный разрез в области пятки. Применяется методика довольно редко, обычно ее используют в недостаточно оборудованных клиниках. Процедура эффективная, но имеет минусы в виде длительного периода реабилитации, образования шрама на месте шва.
  2. Эндоскопическая операция. При таком лечении вместо разрезов делают 2 маленьких отверстия, размер которых не превышает половины сантиметра. Через них внутрь вводят камеру и инструменты для проведения удаления. Такая операция менее травматична, поэтому стопы быстро восстанавливаются.
  3. Малоинвазивное вмешательство. В поврежденной области производят только один небольшой прокол размером 3–5 мм. В него вводят инструменты для иссечения уплотнения. Лечение выполняется под контролем рентгена. Методика не предполагает больших повреждений тканей.

После оперативного лечения требуется соблюдать все рекомендации лечащего доктора для полного восстановления стопы.

Время реабилитации зависит от типа проведенной терапии. Дольше всего восстановительный период длится при традиционной хирургии.

Для полноценного восстановления стопы и предотвращения осложнений пациенту требуется ежедневно делать перевязку и проверять ранку на предмет признаков инфекции, чтобы своевременно ее купировать. На протяжении всей реабилитации рекомендуется не нагружать ногу, носить ортопедические стельки.

Профилактика образования

Предотвратить возникновение пяточной шпоры достаточно просто. Для этого надо:

  • Выбирать удобную обувь.
  • Воздержаться от частого ношения высоких каблуков.
  • Регулярно делать массаж и упражнения для стоп.
  • Не перенапрягать нижние конечности.
  • Применять ортопедические стельки.

Шпора на пятке приносит дискомфорт при ходьбе, поэтому вывести ее нужно сразу же после выявления.

Источник: BoliGolovnie.ru


Categories: Ступня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.