Пяточная шпора – довольно распространенная патология подошвенной фасции воспалительной природы, характеризующаяся формированием клиновидного шипа в области пяточной кости. При такой патологии человек, опираясь на пятку испытывает сильные боли, связанные с постоянным травмированием мягких тканей. У больного нарушается походка, снижается работоспособность.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре широко используются в комплексе лечения этого патологического состояния. Их основное действие заключается в поддержании правильного положения стоп. На начальных этапах развития недуга можно не приобретать полноценные стельки, а обойтись так называемыми подпяточниками, которые уберегут ткани от травмирования и избавят от мучительного болевого синдрома.

Почему возникает заболевание

Возникновение пяточной шпоры
Самая частая причина возникновения рассматриваемого недуга заключается в неправильном положении стоп, именно поэтому ортопедические стельки считаются оптимальным методом коррекции патологии, так как они хорошо поддерживают своды и выполняют амортизирующую функцию.


Также шпоры на пятках могут появиться после травматических повреждений пяточной кости. Способствовать развитию болезни могут нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения в ногах, хронические патологии суставов.

Стельки ортопедические: как выбрать при пяточной шпоре

Стельки при пяточной шпоре
Современные производители готовы предложить весьма широкий ассортимент вкладок для обуви с ортопедическими свойствами. Подходить к выбору необходимо очень внимательно, так как неправильно подобранные аксессуары могут не просто не помочь, но даже ускорить прогрессирование заболевания.

Аксессуар станет выполнять роль своеобразного корсета, фиксирующего стопу в адекватном положении и обеспечивающего оптимальную амортизацию. Ортопедические стельки для коррекции шпор на пятках, обязательно должны иметь:

  • супинатор в зоне внутреннего свода стопы;
  • углубление под пятку;
  • метатарзальную подушку;
  • особые клинья под пятку.

При выборе стоит обратить внимание и на материал изготовления изделий. Чаще всего производители применяют силикон, натуральную кожу, войлок или изготавливают гелиевые стельки. Стоит подчеркнуть, что качество материалов играет решающую роль в степени комфорта, который вы будете испытывать при ношении стелек.


Строение стельки при пяточной шпоре
По своей конфигурации ортопедические изделия могут классифицироваться по нескольким разновидностям:

  • полные стельки-супинаторы с комбинированным или продольным строением. Их применение рекомендовано при плоскостопии;
  • полустельки, не имеющие носочной части – подойдут для узкой обуви;
  • подпяточники – вид ортопедических стелек, обеспечивающих разгрузку пятки.

Помните, что стелька должна идеально повторять форму вашей стопы. Выбирать такие изделия рекомендуется после консультации с врачом-ортопедом с учетом степени патологии, вашего веса и других индивидуальных особенностей. В ряде случаев специалист может рекомендовать не покупать готовые аксессуары, а изготовить индивидуальные ортопедические стельки на заказ.

Использование подпяточников при шпорах на пятках

Подпяточники при пяточной шпоре


Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Какими свойствами должны обладать качественные ортопедические стельки

Подпяточник для обуви на каблуках
Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:


  • обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
  • надежно фиксировать стопу в правильном положении;
  • улучшать кровообращение;
  • предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
  • придавать пятке приподнятое положение;
  • сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

Источник: 2orto.ru

Назначение и принцип действия

При пяточной шпоре ортопедические стельки всегда выписываются врачами, и тому есть ряд объяснений. Во-первых, при выявлении воспалительного процесса нужно свести нагрузку на ноги до минимума. Во-вторых, специальный вкладыш для обуви хорошо фиксирует стопу по принципу корсета.


Принцип действия заключается в следующем: стельки под пятку поддерживают ступню, словно мягкие пружины, заставляя работать связки и мышцы, а также способствуя усиленному кровообращению. Это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и устраняет образовавшиеся солевые отложения. При этом ортопедические изделия фиксируют своды стоп в правильном положении.

Назначают ношение ортопедических стелек под пятку на любых стадиях выявления болезни, а также в некоторых других случаях:

  1. При определенных хронических заболеваниях. В эту категорию входят подагра, артрит, болезнь Бехтерева и прочие.
  2. С целью профилактики. Врачи рекомендуют обзавестись такими стельками подросткам (в период их самого активного роста), людям пожилого возраста, детям, у которых проявляются первые признаки косолапости, беременным женщинам и тем, кто страдает от избыточного веса.
  3. При выявлении деформации суставов стопы. Особенно часто такая проблема встречается среди женщин, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке.
  4. Во избежание развития болезней опорно-двигательного аппарата (сколиоза, остеохондроза и других).

Даже незначительные боли (жжение или судороги) в области стоп в конце дня, при физических нагрузках или занятиях спортом могут послужить причиной для приобретения таких стелек. Они нужны для снижения лишней нагрузки, а также помогут избежать проблем с позвоночником или суставами. Здоровому человеку эти специальные вкладыши точно не навредят.

Польза и возможный вред от использования


Ортопедические стельки при шпорах на пятках производят невероятный эффект, который способствует полному излечению. Конечно, при выявлении заболевания очень важны своевременная консультация врача и комплексный подход к решению проблемы с приемом противовоспалительных препаратов, электрофореза, лазеротерапии, инъекций. Тем не менее, польза от вкладышей для обуви очевидна:

  1. Их использование необходимо для уменьшения нагрузки на пятку, что, в свою очередь, сдерживает развитие воспалительного процесса.
  2. Фиксирование стопы в правильном анатомически и удобном физиологически положении – залог того, что она не искривится.
  3. Стельки под пятки улучшают циркуляцию крови в ногах и стимулируют обмен веществ, что достигается благодаря их особой форме.
  4. При их ношении можно предотвратить отечность ног или устранить ее.
  5. Болевой синдром купируется (на ранних стадиях).
  6. Амортизационные свойства стелек избавляют от боли при беге, прыжках или быстрой ходьбе.

Качественная ортопедическая стелька может стать как основным, так и вспомогательным средством устранения недуга. Однако при всех ее положительных чертах она может и причинить вред. Происходит это, как правило, по вине пациента, который решил отказаться от врачебной помощи.


В случае неправильного подбора стельки можно усугубить возникшую ситуацию. Кроме того, что она должна идеально повторять форму стопы и соответствовать ее размеру, есть еще ряд немаловажных параметров. Врачи выписывают конкретные модели ортопедических стелек с учетом веса пациента, степени заболевания и других особенностей.

Необходимо заменить неудобную обувь при возникновении первых симптомов заболевания, иначе пользы от ортопедических стелек не будет.

Разновидности

Стелька под пятку выбирается с учетом особенностей протекания заболевания. Универсальных моделей на сегодняшний день не существует, поэтому при шпоре пациенту могут выписать подпяточники:

  1. Амортизирующий. Назначается для лечения разных степеней пяточной шпоры, артроза. Принцип действия основывается на массаже стопы твердым вкладышем, расположенным в центре стельки, который размягчает остеофиты и способствует купированию болевого синдрома. Округлая форма позволяет создать хорошую амортизацию и максимально снизить нагрузку на ногу.
  2. Гелевый. Такие изделия особенно популярны у женщин, предпочитающих высокие каблуки. Стелька со вставкой-пружиной в центре, изготовленная из качественного медицинского геля либо силикона, обеспечивает анатомически правильное и удобное расположение ноги в обуви. Кроме своих свойств, уменьшающих болевой синдром, она выполняет легкий массаж, за счет которого улучшается циркуляция крови, а в тканях ускоряется обмен веществ.

Кроме того, для фиксирования ноги врачи назначают страсбургский носок. Необходимость его ношения ночью связана с тем, что пик отложения солей и наиболее активная фаза паталогического процесса приходятся именно на время сна, когда человек находится в неподвижном состоянии. Носок надевается на ногу, его нижняя часть протягивается до колена, фиксируя пальцы, и крепится на липучку. Лечение таким методом может занять от двух до двух с половиной месяцев, но считается очень эффективным.

Его аналогом выступают бейсы. Это более дорогой по сравнению со страсбургским носком вариант, но, тем не менее, очень похожий на него. Этот ортез также располагает пальцы ближе к стопе, обеспечивая надежное и устойчивое положение. Первые несколько дней лечения могут наблюдаться неприятные ощущения по утрам, но они быстро проходят.

Подобрать стельки лучше всего сможет только специалист, который изучит историю болезни пациента, определит степень прогрессирования заболевания и прочие нюансы. Выбор подходящей модели напрямую влияет на эффективность лечения. При самостоятельном вмешательстве можно только усугубить уже имеющуюся проблему.

Критерии выбора

Для лечения или профилактики шпоры нужно обязательно уточнить у доктора, какие стельки подойдут лучше всего. Если же они подбираются самостоятельно, надо помнить о критериях:


  1. Материал изделия. Стелька должна изготавливаться только из качественного силикона или гелевого состава, войлока.
  2. Форма. Она должна быть как вторая стопа, то есть максимально точно повторять все ее изгибы и рельеф.
  3. Размер. Слишком короткий вкладыш скользит, что не позволяет создать нужную фиксацию стопы, в то время как чрезмерно длинная стелька загибается и создает заломы, негативно влияя на процесс лечения.
  4. Наличие супинатора. Именно он будет обеспечивать амортизацию, отвечать за уменьшение боли при ударах, получаемых при ходьбе. Это снизит болезненность ощущений во время передвижения или физической нагрузки.

Стельки ортопедические при пяточной шпоре как выбрать

Многие врачи рекомендуют заказывать индивидуальное изготовление изделия. В таком случае со стопы пациента будет снят слепок, который послужит макетом для создания ортопедической стельки при шпорах на пятках. Если же человек хочет приобрести готовый ортез, ему необходимо определить длину своей ступни, обведя ее карандашом на листке бумаги. Замеры производят от крайней точки пятки до наиболее удаленной от нее в противоположной стороне (это может быть конец большого или указательного пальца).


Замерять ногу нужно в вечернее время, когда ступня немного отекает и увеличивается в размерах.

Стельки ортопедические при пяточной шпоре как выбрать

Как сделать своими руками

Для изготовления стельки при пяточной шпоре своими руками понадобятся:

  • вата и бинты;
  • хлопковая ткань;
  • маркер;
  • клей или пластырь.

Действовать надо так:

  1. Извлечь из обуви, которая носится на постоянной основе, ее стельки. После этого нужно встать босыми ногами на них и отметить маркером участки от края большого пальца до указательного. На этом месте рекомендуется приклеить ватный шарик диаметром около 1,5 см.
  2. На следующем этапе изготовления стельки при пяточной шпоре своими руками нужно определить оптимальный для себя подъем. Для этого следует постепенно подкладывать под стопу вату (валиком) или бинты до тех пор, пока не будет выбрано наиболее удобное для ноги положение. Полученную конструкцию следует зафиксировать.
  3. Далее нужно вырезать из хлопковой ткани новые стельки, в точности повторяющие контуры старых. Полученные отрезы приклеиваются или пришиваются к конструкции поверх ватного шарика в области пальцев и валика в пяточной части.

Работать нужно очень аккуратно, чтобы ни один из элементов стелек не сдвинулся. Для дополнительного скрепления слоев их можно прострочить с помощью швейной машинки (по краям).

Подъем не должен быть слишком высоким или низким. Необходимо подкладывать столько материала, чтобы на стопу не было излишнего давления.

https://youtu.be/piisfWP6Lkc

Правила эксплуатации и ухода

Любые стельки ортопедические или даже самые простые требуют определенного ухода. Это:

  1. Регулярное промывание изделий с моющим средством. Температура воды должна быть приблизительно сорок градусов. Данная мера необходима, потому что в течение дня нога потеет, это вызывает образование бактерий, которые, в свою очередь, могут спровоцировать развитие заболеваний. Также мытье поможет избавиться от неприятного запаха в обуви.
  2. Помытые стельки нужно хорошо высушить, прежде чем вкладывать обратно в туфли или ботинки. Стоит отказаться от использования фена, батарей или радиатора, ведь это тоже может испортить структуру, деформировать и привести к уменьшению размера.

Лучше всего промокнуть стельку полотенцем и высушить естественным образом, избегая попадания прямых солнечных лучей.

В ходе ношения ортопедических стелек нужно следить за их состоянием. Если хотя бы одна из них изогнулась или порвалась, то ее необходимо заменить, так как это может сказаться на эффективности лечения. Наиболее износостойкими считаются модели из силикона, а вот кожаные и пробковые изделия нужно обновлять достаточно часто.

Стельки ортопедические при пяточной шпоре как выбрать

Источник: obuv.expert

Для чего применяются ортопедические стельки при пяточной шпоре

От здоровья стоп зависит функционирование всей опорно-двигательной системы человека. Если ребёнок с детства страдает плоскостопием и не применяет в обуви стельки, со временем у него формируется искривлением позвоночника. Деформация стопы с возрастом увеличивается. Она не только вызывает дискомфорт и боли в ногах, но отражается на состоянии тазобедренных и коленных суставов. У таких подростков по мере взросления постепенно формируется остеоартроз, артрит и плантарный фасциит. Чтобы этого избежать ребёнку с выявленным плоскостопием необходимо постоянное ношение ортопедических стелек до тех пор, пока его стопа не закончит своё формирование. Это примерно до возраста 23 лет.

женщина примеряет ортопедическую стельку

Ортопедические стельки при пяточной шпоре оказывают следующие действие.

  1. Перераспределяют нагрузку с пятки на середину стопы, таким образом, оказывая одновременно лечебный и профилактический эффект.
  2. Нормализуют биомеханику стопы, предупреждая изменения в крупных суставах и позвоночнике.
  3. как распределяется нагрузка на стопу с помощью ортопедических стелекПоддерживают физиологически правильное положение плантарной фасции.
  4. Микромассаж улучшает кровообращение связочного аппарата ступни.
  5. Уменьшают боли, вызванные скованностью стопы из-за обуви с неправильной колодкой.
  6. Снимают утомляемость позвоночника и ног.
  7. Создают ощущение комфорта при ходьбе.

В результате постоянного ношения этого ортопедического изделия снижается воспаление на месте прикрепления плантарной фасции к пяточной кости, постепенно проходят стартовые боли по утрам.

Виды стелек от пяточной шпоры

Производители выпускают лечебные и профилактические изделия от пяточной шпоры. По своей конструкции различают несколько видов ортопедических стелек:

  • продольные;
  • поперечные;
  • комбинированные;
  • каркасные стельки от пяточной шпоры;
  • для детей;
  • полустельки для женщин, которые любят ходить на высоких каблуках.

Детские модели рассчитаны на дошкольный возраст. У ребёнка до 5 лет неразвит поперечный свод, поэтому у ортопедических стелек утолщённый супинатор. Все модели независимо от предназначения обладают амортизирующими свойствами.

Маркировка

На ортопедических стельках можно увидеть обозначение маркировки. Каждый вид применяется при определённом заболевании. Изделия маркируются: ВП-1, ВП-2, ВП-3, ВП-4, ВП-5, ВП-6, ВП-7, ВП-8, ВП-9, ВП-10. При пяточной шпоре применяются стельки с маркировкой ВП-2, у которых имеется супинатор и выкладка для продольного свода стопы.

При первых признаках плоскостопия и беременным женщинам, а также при больших физических нагрузках рекомендуется носить изделия с маркировкой ВП-1. Они имеют вкладыш для продольного свода и подушечку с углублением для пятки. Остальные виды изделий применяются при других патологиях стопы, суставов и позвоночника.

Из чего делают ортопедические стельки

Постоянное ношение в обуви ортопедических стелек — это один из консервативных и основных способов лечения пяточной шпоры.

Терапевтический эффект изделия зависит от материала, из которого оно изготовлено. В производстве ортопедических аксессуаров применяют силикон, кожу, войлок, пробку или гель.

Какие стельки лучше? — от пяточной шпоры предпочтение следует отдавать комбинированным изделиям из пробки или кожи с гелевыми или силиконовыми вкладышами под пятку. Изделия из такого материала наиболее эффективны при пяточной шпоре.

Как выбрать

Купить фабричные ортопедические стельки при пяточной шпоре можно в специализированных магазинах, аптеках, или через интернет. Лучше всего приобретать изделие в ортопедическом салоне. Чтобы стелька выполняла предназначение, она должна соответствовать параметрам стопы — её длине и ширине. Поэтому изделие подбирает врач ортопед с учётом анатомических особенностей стопы и стадия развития плантарного фасциита. Если такой возможности нет, придётся самому подбирать изделие.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? — ведь продаётся огромное количество моделей. Для начала убедитесь, что изделие имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора. При покупке готовых стелек рекомендуется придерживаться следующих критериев.

рисунок как выбирать ортопедические стельки

  1. Основное требование — стельки должны иметь жёсткий наружный каркас, который образует внутренний арочный изгиб. Он называется супинатор. Его функция поддерживать продольный свод стопы, чтобы обеспечить плантарной фасции физиологически правильное растянутое положение.
  2. Наличие метатарзальной подушечки под плюсну — пелота, поддерживать поперечный свод стопы. Его наличие требуется при комбинированном плоскостопии.
  3. На стельке должна быть выемка под пяткой и пяточный амортизатор в виде подушечки. Они снимают ударную нагрузку на пятку при ходьбе и препятствуют получению травматизации мягких тканей стопы.
  4. Специальные клинья под пяткой.

В моделях для лечения пяточной шпоры при плоскостопии стельки снабжены специальными клиньями, которые расположены под пяточной частью. Клинья придают стопе нужный угол расположения в зависимости от вида плоскостопия. Они помогают устранять отклонение стопы кнаружи (супинацию) или кнутри (пронацию) по отношению к голени.

Жёсткие ортопедические стельки снимают нагрузку с пятки, восстанавливают физиологическую кинетику стопы, препятствуют микроразрывам коллагеновых волокон, из которых состоит плантарная фасция. Их ношение оказывает лечебный эффект и одновременно служит профилактикой формирования пяточной шпоры, так как устраняются условия для появления плантарного фасциита. Подбирать их следует для повседневной обуви, которую приносят с собой при покупке.

Во время примерки следует учитывать, что изделие должно соответствовать ширине туфель, а по длине выступать на 1 см за фаланги пальцев ног. При этом пальцы должны свободно двигаться.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек

подбор ортопедической стельки с учетом особенности стопыКупить ортопедические стельки в аптеке или заказать в интернет-магазине — не самое лучшее решение. Пациентам с пяточной шпорой рекомендуется заказывать индивидуальные стельки на заказ. Они готовятся из кожи с перфорацией, в конструкции имеется жёсткий супинатор, вкладка для продольного и поперечного свода стопы и амортизатор для пятки. Вдобавок они имеют антибактериальные подложки с активированным углем.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре производятся в салоне или специализированной мастерской. При изготовлении учитываются индивидуальные особенности стопы и проблемы осанки пациента.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек, следующие:

  • полностью соответствуют анатомическому строению стопы и рельефу подошвы;
  • учитывают статическую и динамическую динамику нагрузки стопы;
  • есть тонкие варианты изделий для модельной обуви;
  • они не деформируются во время носки, не теряют функциональное назначение;
  • для их изготовления используют натуральные ткани — экософт, кожа и флиз.

гипсовый слепок стоп обеих ногЦена зависит от выбранного материала и технологии производства. Процесс изготовления состоит из нескольких этапов.

  1. Компьютерное сканирование стопы.
  2. Изготовление её гипсового слепка.
  3. Примерка готовой стельки с коррекцией по необходимости.
  4. Её проверка в процессе эксплуатации с периодичностью, установленной изготовителем. При возникновении проблем изделие корригируется либо заменяются.

В некоторых центрах перед изготовлением врач ортопед проводит экспресс-обследование ступни с помощью плантоскопа. Общее время обследования и изготовления занимает там от 30 минут до одного часа.

Стельки, изготовленные по заказу, точно повторяют рельеф подошвы. Супинатор поддерживает продольный, а пелот — поперечный свод стопы. Пяточный амортизатор смягчает ударную нагрузку. Для физиологической кинетики стопы создаются благоприятные условия. Комплексное воздействие индивидуальной стельки оказывает патогенетическое лечение — устраняет причину заболевания. Больной наконец-то может без страха ступать на ногу утром и расслабиться при ходьбе днём.

Как ухаживать

мыло с водойГлавное, в уходе за ортопедическими средствами — это соблюдение гигиены, так как чтобы изделия дольше служили, за ними нужно ухаживать. Каждый день их вынимают из обуви и просушивают. Мыть следует 1 раз в два дня тёплой водой с мылом, а сушить только естественным способом — нет необходимости вытирать. Обувь со стельками нужно надевать на чистые и сухие носки или чулки. Нельзя надевать обувь на босу ногу.

Силиконовые изделия самые практичные в плане ухода. Вдобавок они не накапливают запаха потных ног. Но у них есть один дефект — быстрое сминание подушечки для пятки. Если при надавливании она не восстанавливает форму подушечки, её ресурс истощён, а значит дальнейшее применение не имеет смысла, поскольку амортизационный эффект утерян.

Почему не работают самодельные стельки

материалы для изготовления стелекВ экономических целях люди пытаются изготовить ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Они берут обычную стельку и нашивают на неё вкладыши из материи на некоторые участки. Такая самодеятельность не может помочь стопе. Индивидуальные изделия готовят с учётом анатомии стопы и нагрузки на определённые её части. Выявить и учесть эти параметры самим пациентом не представляется возможным. Такие поделки могут только навредить и усилить боли в пятке.

Ортопедические стельки оказывают лечебное и профилактическое действие при пяточной шпоре. Они создают амортизационный эффект, снимают динамические и статические нагрузки, формируют правильное анатомическое положение стопы, нормализуют в ней кровоток, препятствуют развитию плантарного фасциита. А также избавляют от появления мозолей и натоптышей, которые лишают комфортной жизни. Можно приобрести фабричные стельки, соблюдая критерии выбора, но не всегда они приносят пользу. Предпочтение следует отдавать индивидуальным ортопедическим стелькам, изготовленным в специализированных мастерских после компьютерного сканирования стопы.

Источник: shporynet.ru


Categories: Другое

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.