Растяжение мышц бедра: как лечить и что делать?

Растяжение мышц бедра является следствием чрезмерной нагрузки на конечность, когда неподготовленное мышечное волокно стремительно растягивается. Образуются микротрещины, провоцирующие острую боль и ограниченность подвижности. Человеку требуется комплексная медицинская помощь, правильность оказания которой обеспечивает скорость реабилитации.

Обеспечение подвижности бедренной части ноги осуществляется при помощи трех видов мышц:

  1. Задние бедренные – участвуют в процессе разгибания бедра.
  2. Передние бедренные – способствуют сгибанию бедра.
  3. Медиальные – приводящие в движение задние и передние мышцы.

Растяжение может быть одной мышцы или сразу нескольких, что влияет на интенсивность боли и особенности терапии.

Поражение мышц бедра наиболее часто наблюдается у людей, которые профессионально занимаются спортом. Высокие нагрузки и травмы приводят к нарушению целостности волокон или их растяжению вместе со связками.


В некоторых случаях подобные нарушения отмечаются у людей с сидячей работой, которые бывают вынуждены совершать резкие некоординированные движения.

Рассмотрим более подробно, как проявляется разрыв или растяжение мышц бедра, симптомы и лечение болезни.

Что представляет собой патология и как проявляется

Разрыв задней поверхности бедра случается чаще всего. Если посмотреть на фото в любом источнике, то можно увидеть, что причинные волокна слегка надорваны и воспалены. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, желающие иметь хорошую растяжку и приступающие к упражнениям без предварительного разогрева. При резком движении или усилии может произойти даже разрыв связок бедра, что проявляется:

  • интенсивной болью;
  • ограниченной подвижностью.

Повреждение четырехглавой мышцы бедра может произойти в любом возрасте. С такой проблемой может столкнуться не только обычный человек, но и профессиональный спортсмен. Чаще всего травма возникает при наличии дегенеративных процессов в сухожилиях и мышцах.

Симптомы травмы могут быть различными, в зависимости от степени поражения. Если произошел частичный разрыв бедренной мышцы, то возникают болевые ощущения при попытке двигать причинной ногой, а также при надавливании.

Дифференцировать данную травму от перелома сложно. Разрыв сухожилий бедра также трудно отличить от сильного растяжения, которое характеризуется интенсивной болью. Признаки могут быть стертыми. В обоих случаях больному сложно наступать на причинную ногу. Могут появляться судорожные сокращения мышц, которые сопровождаются дискомфортом.


Поражения проявляются разными по характеру болевыми ощущениями. Надрыв прямой мышцы может приводить к потере подвижности причинной конечности. При полном разрыве без хирургического вмешательства не обойтись, поэтому пытаться самостоятельно ставить диагноз не рекомендуется. Иногда данное патологическое состояние можно распознать по наличию обширной гематомы и отека.

Почему возникает патология

Растяжение бедренной мышцы или нарушение ее целостности происходит после воздействия следующих факторов:

  • Повреждение приводящей мышцы правого бедраВиды и степень тяжести растяжения

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Принципы классификации растяжений бедренных мышц основываются на месте повреждения и степени тяжести. Соответственно, в зависимости от локализации будут отличаться и названия растяжений:

    • задней поверхности бедра;
    • внутренней поверхности;
    • двуглавой;
    • бицепса;
    • квадрицепса;
    • приводящей мышцы бедра и других.

    В зависимости от того, растяжение какой бедренной мышцы произошло, симптомы будут отличатся. Тяжесть повреждения может быть различной – от легкого растяжения до серьезного разрыва, поэтому существует градация по степеням:

    1. Первая степень характеризуется слабо выраженной болью и редким появлением отеков. Лечение в таких случаях проходит в домашних условиях.
    2. Для второй степени характерно кровоизлияние в место повреждения и интенсивная боль, которая усиливается при движении.
    3. Третья степень сопровождается невыносимой болью в результате растяжения или надрыва мышц. Отек и гематома достаточно обширны. Совокупность этих факторов приводит к тому, что все движения практически невозможны. Лечение проходит в стационаре с длительным реабилитационным периодом.

    Для повреждения каждой мышцы характерны свои проявления:

    1. Для растяжения задней поверхности бедра характерна боль в сидячем положении и нарушение функции сгибания ноги, в то время как разгибательная остается на нормальном уровне.
    2. Если в ногах что-то болит в положении стоя, это указывает на проблемы с четырехглавой мышцей. Ощущается пульсирующая боль в колене, нарушение его двигательной активности.
    3. О повреждениях подводящей группы мышц помимо боли в паху и болезненном сгибании ноги в тазобедренном суставе, сигнализирует еще и дрожь в ноге при отведении в сторону.

    Самостоятельная диагностика бывает ошибочной, а самолечение может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому после любой травмы важно обратиться к лечащему врачу для постановки диагноза и выбора правильного курса лечения.

    Травмы мышц и связок бедра классифицируют по локализации, степени повреждения и тяжести.

    Здесь расположены три мышцы (полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая), отвечающие за сгибание ноги в коленном и разгибание в тазобедренном суставах. Интенсивные движения на недостаточно разогретых или неподготовленных мышцах приводят к их повреждению.

    Поскольку эта мышца (квадрицепс) является самой массивной в теле человека, травмируется она только при сильном воздействии (обычно это чрезмерная нагрузка в профессиональном спорте) — сокращение мышечной ткани при попытке резко затормозить большую скорость движения. Чаще повреждается прямая мышца этой группы, которая в отличие от остальных крепится к двум суставам: тазобедренному и коленному.

    В области тазобедренного сустава расположена целая группа тазобедренных мышц, которые обеспечивают сложные движения ноги (сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение). Это ягодичная, средняя ягодичная, глубокая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, квадратная мышца бедра и другие.

    Их повреждение происходит довольно часто, причем не только при занятиях спортом. Основной механизм — неожиданное сокращение, что бывает при падении, ударах, чрезмерной физической нагрузке у неподготовленных физически людей.


    Это более тяжелая травма по сравнению с растяжением мышц. Ей предшествует длительное напряжение соединительной ткани, которое приводит к истончению волокон и утрате их эластичных свойств. Растяжение связок возможно в области тазобедренного сустава и коленного.

    Связки тазобедренного сустава травмируются в следующих ситуациях:

    • Подъем тяжестей с широко расставленными ногами. Типичная травма спортсменов-легкоатлетов.
    • Многократные удары по ногам и падения в игровых видах спорта.
    • Растяжение при интенсивных нагрузках у неподготовленных людей.

    Степени тяжести растяжения сухожилий:

    1. Легкая, когда разрываются единичные волокна.
    2. Средняя степень. Травмируется большая часть связки, начинается отделение волокон друг от друга.
    3. Тяжелая степень. Надрыв и полный разрыв связочного аппарата.

    Первые две степени не считаются сложными и лечатся консервативно.

    Тяжелая степень опасна осложнениями и неполным восстановлением движения, поэтому требует госпитализации и хирургического лечения.

    Боль имеет различную интенсивность и определяется в том месте, где возникает травма мышц бедра. В этой области выделяются три основные группы мускулов:

    1. Повреждение приводящей мышцы правого бедра«>Задняя (проводит разгибание). За это движение отвечает двуглавая, полуперепончатая и полусухожильная мышца.
    2. Медиальная (приводящая группа мышечных волокон).
    3. Передняя (функция сгибания). Осуществляется четырехглавой мышцей бедра.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Если нарушение затрагивает область приводящей мышцы бедра, то синдром развивается при попытке свести колени. Когда неприятные ощущения усиливаются при попытке выпрямить ногу, которая находится в согнутом состоянии, то следует предположить нарушение целостности сухожилия четырехглавой мышцы бедра.

    По степени тяжести нарушения, выделяют такие виды патологии:

    1. Легкая травма сопровождается невыраженной болезненностью. Двигательные функции не страдают, но причиняют определенные неудобства во время движения. На следующие сутки боль становится менее выраженной, но еще какое-то время будет препятствовать свободному перемещению.
    2. При второй степени неприятные ощущения сохраняются на протяжении нескольких суток без потери интенсивности. Например, если сухожилие четырехглавой мышцы бедра болит на протяжении 3-4 дней, но при этом человек может сгибать и ставить ногу, то можно предположить среднюю степень. Одновременно развивается отечность и подкожное скопление крови.
    3. Тяжелая степень сопровождается невыносимой болью и абсолютной потерей возможности ставить ногу и передвигаться самостоятельно. Иногда у больного возникает болевой шок.

    Травмы мышц и связок бедра классифицируют по локализации, степени повреждения и тяжести.

    Виды и степень тяжести растяжения

    Данная травма не зависит от образа жизни человека. Пострадать может как спортсмен, так и ведущий сидячий образ жизни человек.

    Специалисты выделяют несколько причин растяжения:

    • Повреждение связок, обусловленное падением, скольжением, любым аномальным внешним действием, к которому сустав оказался не готов. Сюда же относятся различные спотыкания, резкая смена положения туловища или нижних конечностей.
    • Старая травма, которая повредила связки и не позволила им полноценно восстановиться.
    • Другое заболевание, которое отрицательно сказывается на состоянии мышц или волокон в области ТБС.
    • Растяжение может быть результатом перелома.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Несоблюдение правил безопасности при занятиях активным спортом, даже простым бегом или сайклингом.
    • Размеренные движения в течение долгого периода с дополнительной нагрузкой.

    Разрыв связок и мышц – полное или частичное нарушение целостности волокон связочной ткани. Выделяют три вида травмы:

    • Легкая степень повреждения. Пострадал незначительный участок, если надрыв.
    • Средняя степень. Более тяжелый случай, когда все волокна разъединены и начинают расползаться в стороны.
    • Тяжелая. Связки целиком порваны, ткани отслоились от костной поверхности.

    Растяжение мышц довольно распространенное повреждение мышечных волокон или участков их соединения с сухожилиями. Получить такую травму достаточно легко, как в быту, так и на работе или во время занятий спортом.

    Оперативное вмешательство

    Лечить полный разрыв в домашних условиях нельзя. Приступать к операции необходимо сразу же. Если отложить вмешательство на 5–6 дней, то в этот период поврежденная мышца деформируется и станет короче, и сшить ее будет практически невозможно.

    Никакие медикаментозные средства не смогут помочь, кроме как избавят от болезненных ощущений. Оперативное вмешательство проводится под общим наркозом. Затем хирург делает разрез в месте локализации разрыва. Захватывает поврежденные волокна и сшивает их. Реабилитация может длиться от месяца до полугода.

    На начальном этапе будут сильные судороги, но в скором времени мышца атрофируется. В запущенных случаях хирург отрезает лоскут от другой ткани и с помощью него компенсирует деформированный и укороченный участок. В данном случае операция длится намного дольше, чем если бы пациент обратился в медицинское учреждение сразу же.

    Осложнения и профилактика растяжений

    Средняя степень тяжести диктует необходимость комплексного лечения, куда входит:


    1. Медикаментозная терапия – базируется на использовании комплексных анальгетиков, НПВС и средств для наружного нанесения. Самыми эффективными из них являются: Арпизартрон, Кетонал, Долгит, Дикловит, Ремисид.
    2. Холодные компрессы в первые 2-3 дня, снижающие отечность и боль.
    3. Физиотерапия – лекарственный электрофорез и магнитотерапия способствуют скорейшей регенерации поврежденных мышц.
    4. ЛФК – назначается на завершающих этапах лечения, способствуя разработке мышц.

    В первые 2-3 дня после травмы категорически запрещено использовать мази и крема, обладающие согревающим эффектом. Это спровоцирует приток крови и усиление отечности.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Третья степень растяжения с высоким процентом разрывов, требует хирургического вмешательства. После сшивания волокон накладывается повязка, а лечение направлено на снижение боли, отечности и воспаления. Процесс реабилитации длится 1,5-2 месяца, после чего подкрепляется лечебной физкультурой.

    После операции на колено, находящемся в разогнутом состоянии, накладывается шина либо гипсовая повязка, пока не произойдёт полное сращивание тканей. На практике период занимает шесть недель.

    После снятия шины либо повязки больному разрешено немедленно начинать ходить. Для восстановления нормального функционирования мышц (включая четырёхглавую) повреждённой конечности потребуется заниматься физическими упражнениями, предполагающими постепенное увеличение интенсивности.


    В избранных восстановительных программах предусмотрена постепенная нагрузка мышц четырёхглавой, задней поверхности бедра, заключается в применении системы сгибания и разгибания ноги. Окончательное восстановление движений происходит к двенадцатой неделе, однако двигаться в прежнем режиме люди начинают по истечении 4-6 месяцев после операции.

    Если судороги и мышечный спазм появляются, назначается новый курс массажа, а для приёма внутрь — препараты, включающие кальций и магний.

    Неблагоприятные последствия разрыва связок и мышц тазобедренной области:

    1. Дегенеративные изменения сустава – артрозы. Фактором, приводящим к болезни, служит травматизация хрящевого покрытия костей.
    2. Если повреждается круглая связка головки бедра, то осложнением может стать ее асептический некроз: вследствие нарушения кровоснабжения происходит омертвление тканей на этом участке.
    3. Мышечная грыжа может возникнуть при повреждении фасции (соединительной оболочки), которая покрывает мышцу. Терапия патологии требуется в том случае, если пострадавший профессионально занимается спортом. Лечение практически всегда оперативное с использованием трансплантатов.
    4. Мигелозы представляют собой уплотнения в виде узелков, которые прощупываются в мышцах. Для предотвращения развития такого недуга после каждой нагрузки следует проводить массаж ног.

    Чтобы исключить растяжение, важно соблюдать меры безопасности:

    • перед тяжелыми физическими нагрузками провести тщательную разминку, чтобы разогреть все группы мышц;
    • обязательно во время тренировки делать упражнения, нацеленные на растяжение связок и мышечной ткани, чтобы повысить их эластичность;
    • нагрузка во время занятий увеличивается постепенно (рекомендуется первый подход сделать разминочным);
    • если не уверенны, что сможете выполнить упражнение правильно, не стоит за него браться, пока не достигнете определенной техники и выносливости;
    • важно вовремя остановиться: если присутствует чувство перегруженности мышц, рекомендуется прекратить тренировку, так как повышается риск получения травмы.

    Успех лечения напрямую зависит от сроков обращения к специалисту: чем раньше будет диагностирована проблема, тем выше шансы на восстановление в течение нескольких недель, а не месяцев, поэтому при возникновении симптомов растяжения рекомендуется обратиться в ближайшую поликлинику или вызвать медика на дом.

    Если первая помощь была оказано грамотно и вовремя, удается избежать осложнений. Самолечение в данном случае противопоказано: пострадавшему необходим осмотр и консультация специалиста, который подскажет, как правильно лечить патологию. Любая ошибка не только затруднит процесс выздоровления, но и повлияет на дальнейшую подвижность конечности.

    Тазобедренный сустав – важная часть опорно-двигательного аппарата, которая принимает на себя большую часть нагрузки при ходьбе или занятиях спортом. Поэтому важно следить за его здоровьем.

    Если же травма связок случилась, то стоит как можно быстрее обратиться к врачам (особенно в случае полного разрыва). Растянутые связки заживают до нескольких месяцев.

    Препараты снимают боль, убирают спазмы и не допускают появления очагов воспалений, а ЛФК и физиотерапия улучшают обмен веществ и клеточное дыхание в поврежденных тканях.

    Растяжение мышц бедра – симптомы, лечение

    При первой и второй степени больному назначается покой. Необходимо избегать каких-либо физических нагрузок до полного восстановления мышечной ткани и связок. После снятия болевого синдрома пациенту прописываются физиопроцедуры и лечебная физкультура.

    При третьей степени тяжести повреждения лечение может потребовать более радикальных мер: при разрыве проводится операция на поврежденной мышечной ткани. Восстановление может длиться до полугода в зависимости от особенностей организма.

    Лечение растяжения бедренных мышц подразумевает:

    • Ограничение двигательной активности обязательно для эффективного оздоровления мышц бедра: в первые сутки рекомендуется соблюдать постельный режим, в последующие несколько дней – использовать для передвижения костыли, позволяющие снизить нагрузку на поврежденные мышцы.
    • Наложение ледяных компрессов для лечения растяжения бедренных мышц: к больному участку необходимо два-три раза в день прикладывать пакеты со льдом и держать их не менее получаса. В качестве альтернативы можно использовать грелку, наполненную холодной водой.
    • Ношение повязки из эластичного бинта или компрессионных чулок.
    • Фиксацию конечности в положении, способствующем оттоку крови от поврежденного участка: чтобы избавиться от отека, ногу необходимо расположить выше уровня сердца. Добиться желаемого эффекта можно, подложив под ногу подушку или валик.
    • Пероральный прием спазмолитиков (Но-шпа, Мидокалм) и нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам).
    • Местные лекарственные средства первоначально следует наносить перед сном массажными движениями. Последующая тактика лечения – три раза в сутки. Наиболее эффективные аптечные препараты: Лиотон-1000, Гепариновая мазь, Актовегин, Никофлекс, Вольтарен Эмульгель, Индометацин.

    Народные методы

    Лечение растяжения мышц бедра в домашних условиях с помощью народных средств является дополнением к основному лечению, которое назначил врач.

    Ниже представлены наиболее популярные рецепты, используемые при терапии растяжения мышечных волокон:

    1. Пивной отвар. Подогрейте напиток на водяной бане, не допуская его закипания. Смочите в нем полотенце или марлевую повязку, отожмите и посыпьте сверху молотым перцем. Приложите компресс к поврежденному участку на 15 минут.
    2. Лечение барбарисом. Столовую ложку веток, корней и коры растения залейте стаканом воды и варите на слабом огне. Дайте жидкости немного остыть, опустите в нее кусок ткани, отожмите и наложите на больной участок.
    3. Луковая терапия. Мелко нарежьте головку репчатого лука. Смешайте с сахаром, чтобы получить густую смесь. Заверните все в марлю, положите на поврежденный участок и оставьте на час. Делайте компресс раз в 2 дня.
    4. Лечение голубой глиной. Соедините глиняный порошок с водой, пока не получите густую смесь. Уберите ее в холодильник. Затем затвердевшую глину приложите к больному участку. Повторяйте процедуру каждые 4-5 часов.
    5. Компрессы с молоком. Смочите жидкостью ткань и приложите к поврежденному участку бедра. Меняйте компрессы каждый раз после полного их остывания.
    6. Лечение сосновыми ветками. Эмалированную емкость до половины заполните веточками сосны. Доверху залейте водой и варите 30 минут. Полученный отвар используйте для лечебной ванночки.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    После того как мышцы растянулись, их можно полностью восстановить. Но это возможно лишь тогда, когда будут выполняться все рекомендации и правила. Если произошло незначительное растяжение задней части мышц бедра, то понадобится до 10 дней.

    Травматологи на примере деформации пружины объясняют пациентам причину травмы. Плавное движение равномерно распределяет нагрузку. Резкие аномальные рывки выводят механизм из строя. происходит по аналогичному принципу. Факторов ограничения подвижности достаточно:

    • Понижение тонуса, потеря эластичности;
    • Тяжёлый физический труд;
    • Столкновения, удары, падения.

    Повреждение мягких тканей и связок — диагноз спортсменов и белых воротничков. Одни перенагружают конечности, другие неумело распределяют нагрузку. Крайности ведут к аномалиям. Нарушается баланс опорно-двигательного аппарата. Результат — микро-разрывы мышечных волокон, длительное лечение.

    По анатомическому строению бедренная часть состоит из групп мышц:

    1. Разгибательная. Эта группа еще называется задней, и она в своем составе имеет мышцы: полусухожильную, поворачивающую согнутую голень во внутреннюю часть, разгибающую бедро, сгибающую голень; двуглавую, состоящую из 2-х головок: длинной и короткой, она участвует в процессе разгибания бедра, сгибании голени в колене; полуперепончатую, разгибающую бедро, сгибающую голень, отводящую капсулу колена для защиты синовинальной мембраны от защемления.
    2. Приводящая. По-другому эта группа называется медиальной и в своем состав имеет мышцы: тонкую, которая участвует в приведении бедра, сгибе голени при одновременном внутреннем повороте; гребенчатую, участвующую в сгибательном и приводящем процессе бедра; длинную приводящую, сгибающую и приводящую бедро с одновременным поворотом наружу; короткую приводящую, которая сгибает и приводит бедро; большую приводящую, считающейся самой мощной из всех приводящих, она также участвует в разгибательном процессе.
    3. Сгибательная. Эту группу еще называют передней, и в своем составе она имеет мышцы: портняжную, участвующую в наружном повороте и сгибательном процессе бедра; четырехглавую, выполняющую функцию разгибателя голени в колене; прямую, сгибающую бедренную часть; латеральную широкую; медиальную широкую; промежуточную широкую.

    При болезни часто страдает широкая мышца. Разрывы четырёхглавой мышцы встречаются у лиц старше 35 лет, в сухожилиях начинают протекать дегенеративные процессы, притом, что физические нагрузки остаются высокими. Если произошло полное отрывание сухожилия мышцы, происходит кровоизлияние в сустав колен (гемартроз).

    В редких случаях происходит двухстороннее мышечное разрывание, травма локализуется на обоих бёдрах одновременно. В основном, подобное травмирование случается, когда у человека в организме протекают заболевания, требующие приёма стероидных препаратов. Случается, из-за заболевания разрыв происходит самопроизвольно, без влияния травмирующего фактора.

    Каждое упражнение задействует определенную группу мышц и тренирует ее. И поэтому нужно знать, что в области бедра существуют три группы мышц:

    1. Задние мышцы.
    2. Приводящая мышца бедра (с внутренней стороны).
    3. Четырехглавая мышца.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Четырехглавая и задняя мышцы проходят через тазобедренный и коленный суставы, поэтому эти мышцы могут получить травму при занятиях спортом. Тем более они отвечают за выпрямление и сгибание ног.

    Еще эта группа мышц активно работает при занятии любым видом спорта. Не важно, бег это или быстрая ходьба, прыжки в высоту или длину, футбол, баскетбол или волейбол.

    Главное — активный вид спорта, который задействует мышцы ног. Но, даже занимаясь любимым видом спортивной деятельности, можно надорвать и растянуть мышцы бедра.

    Все зависит от того, с какой силой делалось то или иное упражнение.

    Существуют три степени растяжения:

    1. Человек чувствует достаточно сильную боль, но гематом не видно.
    2. Спортсмен испытывает очень сильную боль, и есть небольшое количество гематом.
    3. Человек испытывает сильную боль и много гематом, так как мышца полностью порвана. В этом случае он будет проходить не один день курс реабилитации, чтобы вернуться к активному роду занятий.

    Для лечения бедренной мышцы необходимы терпение и соблюдение всех советов врача. Начинается самый важный момент лечения. Необходимо лечить по той схеме, которую выписывает врач.

    Для того чтобы быстро вылечить растяжение первой и второй степеней, нужно:

    1. Соблюдать постельный режим, то есть меньше двигаться и нагружать мышцы. Некоторое время все равно придется провести в постели и не вставать. Если после осмотра врач решит, что пациенту можно передвигаться, то здесь нужно использовать костыль или трость при ходьбе. Мышцы должны находиться в полном покое, для того чтобы начать восстанавливаться.
    2. Прикладывать к месту травмы лед, который нужно предварительно окутать мягким полотенцем. Этот компресс нужно делать несколько раз в день и держать не больше 20 минут, чтобы не переохладить мышцы.
    3. Надеть на поврежденное место бедра специальный чулок. Если такого дома нет, то можно использовать эластичный бинт. Это все делается для того, чтобы под кожей у пациента не началось кровотечение и не появился сильный отек.
    4. Разместить ногу больного на высоте уровня сердца. Это поможет быстрее убрать отечность ноги.

    Помощь при разрывах и растяжениях зависит от степени тяжести. Для оценки состояния больного проводится осмотр, оценка объема движения, наличия болевых точек. Если предполагается повреждение сустава, то в этом случае назначается рентген. Наиболее сложные состояния уточняются с помощью КТ или МРТ. Эти методики позволяют оценить с высокой точностью все нюансы проблемы, наличие повреждения сосудов и локализацию кровоизлияния.

    Пострадавшему обеспечивается полный покой, для передвижения могут применяться костыли. После наступления улучшений на некоторое время рекомендуется минимизировать нагрузки. Боль и воспаление купируется НПВС.

    Это тяжелая патология, которая требует затраты сил и времени на лечение и восстановление. Неполный разрыв требует фиксации конечности шиной. Лучше всего держать ее полулежа, а под коленкой разместить валик. Иногда при разрыве мышцы бедра лечение осуществляется с помощью фиксации ноги гипсовой лонгетой. Снимается она через 14-21 день.

    При полном отрыве мышечного волокна требуется оперативное вмешательство. Необходимо проводить его сразу после поступления в стационар, не дожидаясь сокращения порванной мышцы. После этого назначают физиотерапевтическое лечение, специальные упражнения.

    При растяжениях

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    С вопросом о том, что делать если человек потянул мышцу бедра, следует обращаться только к врачу. Растяжение в этом случае лечится в зависимости от степени выраженности патологии. Обычно при 1 и 2 степени бывает достаточно пребывания в абсолютном покое на протяжении 6-9 дней. Потом ходить некоторое время придется с помощью подпорок или костылей.

    Группа Название препарата
    Анальгетики «Анальгин»
    «Ибупрофен»
    «Парацетамол»
    Противоотечные «Лиотон»
    «Индометацин»
    «Виатромб»
    «Долгит»
    «Долобене»
    «Аэсцин»
    Нормализующие кровообращение Гепариновая мазь
    «Актовегин»
    «Дипиридамол»
    «Этамзилат»
    Препараты с экстрактом каштана или крапивы
    Снимающие мышечный спазм «Мидокалм»
    «Сирдалуд»
    «Баклофен»
    «Толперил-здоровье»
    «Траумель»
    «Структум»
    Хондропротекторы «Дона»
    «Жабий камень»
    «Ферматрон»
    «Артра»
    Повреждение приводящей мышцы правого бедра
    Дипроспан может быть назначен при развитии трохантерита.

    Растяжение мышц бедра: лечение народными средствами

    Она возникает в тех ситуациях, когда одновременно с сокращением задней группы мышц ноги происходит сгибание ноги в коленном суставе.

    Очень часто с данной травмой сталкиваются спортсмены, а также люди, которые ведут активный образ жизни. Махи ногами, приседания и выпады — вот одни из наиболее частых причин возникновения данной проблемы.

    В том случае, если после того как вы выполнили упражнение, почувствовали резкую боль, которая не позволяет вновь повторить подход, то с большой долей вероятности вы стали жертвой растяжения.

    Тем не менее, не нужно паниковать, ведь лечение растяжения мышц бедра — довольно частый комплекс процедур с которым знаком каждый квалифицированный травматолог.

      Для того, чтобы более подробно разобраться с сутью проблемы, необходимо знать, какие мышцы бедра существуют.

    Мышцы бедра

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Выделяют следующие группы мышц:

    1. Задняя группа мышц.
    2. Четырехглавая мышца.
    3. Приводящая мышца.

    Если приводящая, как можно понять из названия, приводит бедро, то задняя группа и четырехглавая необходимые для сгибания и разгибания ноги. В заднюю группу входят следующие мышцы:

    1. Полусухожильная.
    2. Двуглавая.
    3. Полуперепончатая.

    Растяжение задней группы происходит в тех случаях, когда человек недостаточно разогрел мышцы перед тренировкой. О растяжении приводящей мышцы будет говорить сильная боль в паховой области и оно происходит в тех случаях, когда человек слишком резко сел на шпагат или же неосторожно подпрыгнул.

    Таким образом можно сказать, что растяжения и его последующего лечения можно избежать, если разогреть мышцы перед выполнением упражнений. Именно поэтому так важно не пренебрегать этим.

    Степени растяжения

    В зависимости от силы повреждения можно выделить следующие степени растяжения, лечение которых также различается:

    • Первая степень, характеризующаяся наличием сильных болевых ощущений, но отсутствием гематом.
    • Вторая степень, характеризуется как наличием сильных болей, так и присутствием гематом.
    • Третья степень говорит о том, что имеет места полный разрыв мышцы. По всей поверхности бедра имеется множество гематом.

    Сразу следует заметить, что вне зависимости от того, какая степень растяжения возникла, существует лечение, которое поможет с ней справиться. Именно поэтому нужно как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. Если вы повредили мышцы задней поверхности, не нужно переживать. Профессиональный врач справится с этим за несколько недель.

    Симптомы растяжения

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Вне зависимости от того, растяжение мышц передней или же задней поверхности бедра произошло, имеются определенные симптомы, которые проявятся в любом случае, а именно:

    • В момент травмы возникает чувство «щелчка».
    • В месте травмы ощущается сильная боль.
    • Визуально возможно наличие синяков и кровоподтеков, как на задней, так и на передней поверхности.

    После травмы мышцы становятся крайне чувствительными к повреждениям.

    Именно поэтому, если вы повредили мышцы задней поверхности и заметили характерные симптомы, не нужно стремиться к более быстрому возвращению к занятиям спортом.

    Дайте своим мышцам полностью восстановиться, следуйте всем рекомендациям, а также соблюдайте лечение, которое вам назначил специалист и в скором времени вы совсем забудете о такой проблеме как растяжение.

    Лечение растяжения

    Первый вопрос, который возникает перед человеком, получившим травму: «Как лечить?». Сразу следует сказать, что в большинстве случаев лечение следует стандартному протоколу:

    • Покой. Необходимо в обязательном порядке избегать занятий спортом, а также любой другой физической активности, ведь именно она привела к тому, что возникла такая проблема. Также, первые дни после травмы в некоторых ситуациях могут понадобиться костыли, которые снизят нагрузку на поврежденные мышцы к минимуму.
    • Холод. На место травмы необходимы холодные компрессы. Их следует использовать 2-3 раза в день по 25-30 минут. Стоит сразу отметить, что ни в коем случае нельзя прикладывать лед непосредственно к коже.
    • Давление. Чтобы снизить отек, а также избежать подкожного кровотечения, рекомендуется ношение повязки из эластичного бинта или же специальных компрессионных чулок.
    • Определенное положение. Чтобы минимизировать проявления отека, ногу нужно расположить таким образом, чтобы она находилась немного выше уровня сердца.

    Можно сказать, что растяжение мышц бедра — проблема, с которой можно справиться достаточно легко, если вовремя обратиться за помощью к специалисту. Соблюдая все его рекомендации, можно достаточно быстро вернуться к нормальной жизнедеятельности.

    Народное лечение

    • Лечение народными средствами может дать определенный эффект, если его использовать в комплексе с теми назначениями, которые сделал вам лечащий врач.
    • Стоит отметить, что лечение народными средствами в большей мере направлено на снятие болевого синдрома, а не на борьбу с проблемой.
    • Вот основные способы, которые рекомендуется использовать, если вы хотите лечиться не только тем, что вам назначил врач, но и народными средствами:
    1. Нагреть пиво приблизительно до 50°С. Затем смочить в нем кусок марли  или полотенце, после чего отжать его.

      С одной стороны обильно посыпать ткань черным перцем (молотым). Приложить к месту повреждения примерно на 10 минут. Повторить процедуру еще несколько раз.

    2. Измельчить в мясорубке репчатый лук. Затем смешать его с небольшим количеством сахара.

      Полученную смесь выложить на повязку или бинт и приложить на час к месту повреждения.

    В том случае, если вас заинтересовало лечение народными средствами, нужно понимать что без соблюдения рекомендаций специалиста оно не даст эффекта. Именно поэтому нужно всегда выполнять назначения лечащего врача.

    Если вы примените некоторые из перечисленных выше методик, то выздоровление растяжения мышц бедра, в частности его задней поверхности не вызовет трудностей.

    Растяжение мышц бедра: причины и лечение Ссылка на основную публикацию

    Рецепты народных целителей

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Растяжение или надрыв мышц в домашних условиях лечить можно с помощью натуральных компонентов. Но такая терапия возможна только после консультации специалиста и в качестве дополнения к основным методам помощи.

    1. Повреждение приводящей мышцы правого бедра«>Компресс из пива. Напиток рекомендуется согреть, но не доводить до кипения. Смочить им чистую тряпочку или марлю, а потом положить на больное место. Держать 15 минут.
    2. Ветви, кору и корневище барбариса (большую ложку измельченного сырья) заварить в 250 мл воды, и проварить несколько минут на небольшом огне. Остудить и использовать как примочку. Через 20 минут снять.
    3. Существует еще один рецепт, рассказывающий о том, как лечить растяжение мышц бедра. Мелко нарезанный лук смешивается с сахаром до состояния густой смеси, а потом прикладывается к области растяжения на 60 минут. Проводить лечение дважды в сутки.
    4. Получить смесь из голубой глины и воды (по консистенции она должна напоминать сметану). Потом выдержать средство некоторое время в холодильнике, и в затвердевшем виде прикладывать к области отека и боли. Повторять каждые 5 часов до устранения острой симптоматики.

    Степени растяжения

    Травмы бедренных мышц классифицируются в зависимости от степени повреждения:

    1. Для первой степени характерно наличие болей при отсутствии подкожных кровоизлияний. Пострадавший может продолжать движения, но испытывает неприятные ощущения на задней стороне бедра.
    2. Вторая степень растяжения мышц бедра диагностируется при частичном нарушении целостности мышечных волокон (надрыве) и характеризуется наличием гематом и ярко выраженного болевого синдрома. Больной испытает трудности при ходьбе и подъеме прямой ноги.
    3. Третья степень мышечного растяжения диагностируется при полном разрыве бедренных мышц, сопровождающемся обильным подкожным кровоизлиянием и нестерпимой болью в конечностях. Движения ногой крайне болезненные, больной не может самостоятельно ходить.

    Источник: otravleniya.net.ru

    Виды и степень тяжести растяжения

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Травмы мышц и связок бедра классифицируют по локализации, степени повреждения и тяжести.

    Растяжение мышц задней поверхности бедра

    Здесь расположены три мышцы (полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая), отвечающие за сгибание ноги в коленном и разгибание в тазобедренном суставах. Интенсивные движения на недостаточно разогретых или неподготовленных мышцах приводят к их повреждению.

    Растяжение приводящей мышцы бедра

    Внутренняя группа мышц отвечает за сведение ног и сгибание в коленном суставе. Травмируется при попытках сесть на шпагат без подготовки, приседании и сильных взмахах ногами. Наиболее подвержена растяжению длинная приводящая мышца, что бывает в таких видах спорта, как фехтование, футбол, конькобежный спорт, гандбол, лыжный спорт, легкая атлетика (прыжки в высоту).

    Растяжение четырехглавой мышцы

    Поскольку эта мышца (квадрицепс) является самой массивной в теле человека, травмируется она только при сильном воздействии (обычно это чрезмерная нагрузка в профессиональном спорте) — сокращение мышечной ткани при попытке резко затормозить большую скорость движения. Чаще повреждается прямая мышца этой группы, которая в отличие от остальных крепится к двум суставам: тазобедренному и коленному.

    Травмы мышц тазобедренного сустава

    В области тазобедренного сустава расположена целая группа тазобедренных мышц, которые обеспечивают сложные движения ноги (сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение). Это ягодичная, средняя ягодичная, глубокая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, квадратная мышца бедра и другие. Их повреждение происходит довольно часто, причем не только при занятиях спортом. Основной механизм — неожиданное сокращение, что бывает при падении, ударах, чрезмерной физической нагрузке у неподготовленных физически людей.

    Растяжение связок бедра

    Это более тяжелая травма по сравнению с растяжением мышц. Ей предшествует длительное напряжение соединительной ткани, которое приводит к истончению волокон и утрате их эластичных свойств. Растяжение связок возможно в области тазобедренного сустава и коленного.

    Связки тазобедренного сустава травмируются в следующих ситуациях:

    • Подъем тяжестей с широко расставленными ногами. Типичная травма спортсменов-легкоатлетов.
    • Многократные удары по ногам и падения в игровых видах спорта.
    • Растяжение при интенсивных нагрузках у неподготовленных людей.

    Характерная особенность этой травмы — появление симптомов не в момент воздействия, а при повторной нагрузке.

    Степени тяжести растяжения сухожилий:

    1. Легкая, когда разрываются единичные волокна.
    2. Средняя степень. Травмируется большая часть связки, начинается отделение волокон друг от друга.
    3. Тяжелая степень. Надрыв и полный разрыв связочного аппарата.

    Первые две степени не считаются сложными и лечатся консервативно.

    Тяжелая степень опасна осложнениями и неполным восстановлением движения, поэтому требует госпитализации и хирургического лечения.

    Симптомы и диагностика растяжения бедра

    Независимо от локализации и вида повреждения (мышцы или связки) травма бедра имеет общие симптомы:

    • Щелчок . Пациент ощущает его в момент травмы. Это рвутся мышечные волокна.
    • Боль . Очень интенсивная, обычно возникает сразу. Боль вынуждает больного прекратить движение, иногда развивается болевой шок. Особенно болезненны травмы в области суставов бедра, так как именно здесь сконцентрированы пучки нервных волокон.
    • Болезненность при пальпации . Дотронуться до пораженной области невозможно. Это сразу позволяет уточнить локализацию травмы.
    • Гематома . Образуется, если повреждаются сосуды и происходит кровоизлияние в ткани и под кожу.
    • Отек . Характерен для растяжения бицепса бедра.

    Распространенность отека и гематомы, выраженность болевых ощущений являются дополнительными критериями тяжести травмы.

    Диагностика начинается с подробного расспроса больного об обстоятельствах травмы. Важно не только обнаружить место наибольшей интенсивности симптомов, но и выяснить, как пациент потянул мышцы и сухожилия. Иногда из-за выраженного отека и болевых ощущений пальпация места травмы затруднена, поэтому именно рассказ пациента служит основой для установления диагноза. Хирург проводит сгибание-разгибание ноги, просит пациента опереться на нее. После этих манипуляций диагноз становится ясным. Для исключения перелома костей, вывихов суставов, разрыва связок назначается рентгенография и компьютерная томография.

    Лечение травм мышц и связок бедра

    Успех терапии растяжения мышц и связок бедра зависит от своевременной и правильно оказанной первой помощи. В дальнейшем тактика определяется тяжестью повреждения.

    Первая помощь

    При травмах любой локализации существует четкий алгоритм первой помощи. Для растяжения и разрывов мышц и связок бедра он такой:

    • Основной принцип лечения — покой и холод . Для этого пострадавшего укладывают на спину в полулежачем положении с валиком под коленом. Это позволяет исключить дополнительное натяжение мышц и связок.
    • Любая нагрузка на ногу должна быть исключена.
    • К месту травмы прикладывают холод (полотенце, смоченное холодной водой, кубики льда в пакете, любой предмет из холодильника). Время такого воздействия — 15 минут, что снижает боль, отек и распространение гематомы.
    • При сильных болях допускается любое обезболивающее средство в таблетках.
    • Если есть подозрение на растяжение связок в области коленного сустава, накладывают тугую повязку (можно использовать эластичный бинт). Важно не передавить ткани и не вызвать нарушение кровообращения.

    Пострадавшего в любом случае доставляют в больницу для уточнения диагноза и исключения более серьезной патологии (переломов, полного разрыва мышц и связок).

    Лечение после подтверждения диагноза

    При первой и второй степени тяжести травмы мышц и связок (когда нет полного разрыва мышечных волокон и связок) больной лечится самостоятельно в домашних условиях. Ему необходимо строго соблюдать следующие рекомендации:

    • Полный покой пораженной области. Передвижение только на костылях. Если эти рекомендации не соблюдать, срок выздоровления значительно увеличивается и могут возникнуть осложнения. Например, воспаление связок тазобедренного сустава. У ребенка допускается наложение гипсовой лонгеты для предотвращения движения, так как маленьким детям тяжело объяснить необходимость полного покоя.
    • Больную ногу располагают выше уровня туловища , подкладывая под нее подушку. Это делается для профилактики отеков.
    • Желательно фиксировать место травмы эластичным бинтом, не нарушая при этом кровоснабжение тканей.
    • Первые три-четыре дня прикладывают холод каждые 4 часа по 15 минут, затем можно смазывать травмированное место разогревающими мазями . Критерием безопасности их применения является исчезновение отека тканей. Кроме разогревающих, существуют и другие местные препараты, облегчающие состояние больного. Приводим их краткую характеристику в таблице.
    Механизм Названия Особенности
    Охлаждение тканей. Уменьшение болевого синдрома и отека Гепариновая мазь, «Никовена» На температуру тела не оказывают воздействия
    Согревание «Дольпик», «Никофлекс» «Капсодерм» Используют только после исчезновения отека. Многие содержат пчелиный яд, который противопоказан у детей и при наличии аллергии
    Обезболивание «Траумель С», «Фастумгель», «Лиотон» С составе имеют ибупрофен и диклофенак. Эффективны, начиная с первых дней.
    • Если место травмы болит и после острого периода, назначают обезболивающие средства. Конкретный препарат лучше уточнить у врача, так как, например, при обширной гематоме и отеке противопоказаны аспирин и ибупрофен.

    • В периоде восстановления, который зависит от тяжести травмы, применяют массаж и физиотерапию . Массаж можно начинать делать уже на пятый день после незначительного растяжения мышц и связок. Физиопроцедуры назначает врач в индивидуальном порядке.

    При тяжелой травме с полным разрывом мышц и сухожилий показано оперативное лечение . Такое повреждение заживает намного дольше и может оставить последствия — хромоту, ограничение подвижности в суставах.

    Реабилитация и восстановление

    Активную реабилитацию можно начинать только с разрешения врача. Если приступить к упражнениям раньше, возможно повторение растяжения или даже разрыва мышцы.

    Перечислим эффективные методы реабилитации:

    • Ультразвук. Он воздействует теплом, которое улучшает кровообращение и стимулирует возвращение клеток к нормальной деятельности. Процедура проводится специальным аппаратом, длится 3-10 минут, безболезненна. Назначают курс (обычно 10 процедур) ежедневно.
    • Электрофорез . Электрический ток небольшой интенсивности, подаваемый на поврежденную мышцу через электроды, стимулирует небольшие сокращения миоцитов. Это в целом способствует их регенерации и восстановлению функции.
    • Инфракрасное излучение . Проникает глубоко в ткани, расширяет сосуды, снимает боль.
    • Лечебная физкультура . Комплекс упражнений назначается врачом индивидуально. Их основной принцип — регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

    Сроки восстановления зависят от степени повреждения:

    • При легкой степени — 21 день.
    • При средней — два месяца.
    • Тяжелая — до полугода , иногда физиопроцедуры нужно делать и более длительный срок.

    Предотвратить травмирование мышц и связок на ногах помогают простые правила профилактики: не приступать к серьезным упражнениям без разминки и разогрева, прекращение занятий при чувстве переутомления или болезненности в мышцах, правильное питание и нормализация веса, ношение удобной обуви.

    Очень действенное упражнение для быстрого восстановления связок и мышц бедра

    Повреждение приводящей мышцы правого бедраЧастой травмой у спортсменов, с которой сталкиваются травматологи, является травма приводящей мышцы бедра. Подобное травмирование происходит при выполнении выпадов, махов нижними конечностями, во время приседания. Когда после выполнения физупражнения возникает резкое и сильное болевое ощущение до такого уровня, что выполнить его дополнительно невозможно, тогда имеет место растяжение. Не следует впадать в панику при возможности провести полный комплекс лечебных манипуляций своевременно, потому как при выполнении такого условия можно снова вернуться к активному образу жизни.

    Немного об анатомии

    В соответствии с анатомическими особенностями в области бедра существует три группы мышц:

    1. Задние бедренные мышцы.
    2. Приводящая мышца с медиальной бедренной стороны.
    3. Четырехглавая мышца.

    Приводящая мышца приводит бедро, а другие две группы мышечных волокон выпрямляют и сгибают ногу. Поскольку 4-главая и задние мышцы проходят сквозь тазобедренный и коленный сочленение, то они больше других подвергаются травмированию. Вдобавок к этому они постоянно подвергаются сильным нагрузкам, особенно при активных физических упражнений, во время бега или быстрой ходьбы, прыжков, спортивных игр.

    Причинный фактор травмы — некоординированные движения, разные технические погрешности, излишняя склонность к различным упражнениями на растягивание.

    Классификация травмирования

    Надорвать или растянуть бедренные или спинные мышечные волокна спины можно с различной силой. Поэтому определяют три степени травмирования:

    1. наличие сильной боли при отсутствии гематом;
    2. наличие сильной боли и гематомы;
    3. Полный разрыв мышцы с множеством гематом.

    Симптоматика

    Диагностирование патологического состояния проводится на основании следующего ряда проявлений:

    • внезапное чувство «щелчка»;
    • сильное болевое ощущение, в том числе при пальпировании места травмы, активное сокращение мышечных волокон заметно ослабляется, осуществление движений в коленном сочленении ограничены по причине сильного болевого ощущения;
    • при осмотре визуализируется припухлость, кровоизлияние в нижней 1/3 задней части бедра.

    После травмирования крайне тяжело продолжить движение, не говоря уже о спортивных занятиях. В остром периоде возникает отечность и средняя болезненность в области медиальной бедренной поверхности, которая усиливается в результате попытки резкого отведения бедра. Сгибания и разгибания в тазобедренном сочленении обычно не болезненны, это дает возможность спортсмену продолжить тренировки с некоторыми ограничениями. Последнее и выступает основной причиной несвоевременного обращения за медпомощью.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедраВ перспективе большой риск повторения подобной травмы, потому важно выполнять все назначения врача и тренера. Последующее диагностирование осуществляет хирург либо травматолог. Для постановки диагноза врач выясняет характер обстоятельств травмы, характер болевого ощущения во время пальпирования, размеры гематом во время сгибания и разгибания ноги в коленном и тазобедренном сочленениях. В дополнение к физикальному обследованию проводят рентгенографию.

    Неполный (частичный) разрыв четырехглавой мышцы в основном располагается в верхней 1/3 бедра. Патомеханизм — производство удара по мячу, однако может произойти и во время резкого рывка либо удара по передней бедренной плоскости. Острый период характеризуется припухлостью и кровоизлиянием по передней латеральной поверхности в верхней 1/3. При пальпировании и попытке сокращения мышечных волокон отмечается болевое ощущение и западение в области травмирования. Мощность разгибания в колене значительно не снижается в этом случае. В дальнейшем функция восстанавливается, спортсмены могут выполнить большие объемы физнагрузок.

    Лечебный комплекс

    Лечение травмы I и II степени включает следующий объем процедур и назначений:

    1. Соблюдение полного покоя. В этом случае травмированному назначается постельный режим либо по решению травматолога применение костылей или трости во время движения.
    2. Холодовая процедура предусматривает прикладывание к месту повреждения мышцы грелки со льдом в течении не более 20 минут.
    3. Давящая повязка посредством специфического чулка либо эластическим бинтом с целью предупреждения развития кровотечения или дальнейшей отечности.
    4. Приподнятое положение поврежденного бедра (на уровне сердца пациента). Это способствует снижению либо удалению отечностиПри сильной боли у пациента назначается курс противоспалительных и болеудаляющих медпрепаратов.
    5. ЛФК и физиопроцедуры. Лечебная физкультура и физиотерапевтический курс проводится после ликвидации отечности и болевого синдрома. Они необходимы для восстановления поврежденной мышцы.

    Лечебный комплекс при растяжении III степени предусматривает хирургическое вмешательство По истечении определенного времени врачом назначается также курс физиотерапевтических процедур и ЛФК.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Растяжение бедренных мышц и связок – распространенная травма, которая появляется не только у профессиональных спортсменов. Офисные работники подвержены рассматриваемому повреждению не меньше: известно, что отсутствие нагрузки на мышечные волокна ничуть не лучше, чем чрезмерное давление на них. В результате резкого увеличения активности происходит растяжение бедренных мышц, а в тяжелых случаях – их разрыв.

    Анатомия мышц бедра и специфика их растяжения

    Бедренные мышцы подразделяются на 3 большие группы. Рассмотрим каждую из них.

    1. Задняя группа – сгибатели (двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая, подколенная). Сокращение первой при согнутом колене вращает голень кнаружи. Остальные из перечисленных мускулов способствуют движению нижней части ноги внутрь, последний из них действует только на коленный сустав, сгибая его. При фиксированном тазе происходит сгибание голени в коленном сочленении и разгибание бедра, при закрепленной голени – разгибание туловища. Если при этих действиях мышца не была предварительно разогрета, она может болезненно растянуться – пострадавший ощущает сильную боль.
    2. К передним мышцам относятся:
    • портняжная;
    • четырехглавая;
    • прямая;
    • медиальная широкая;
    • латеральная широкая;
    • промежуточная широкая.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра
    Повреждения передней группы мускулов рассматриваемой области, в т.ч. растяжение четырехглавой мышцы бедра, провоцируются преимущественно резкими движениями во время подвижных игр.

    1. Медиальная группа – приводящие мышцы (гребешковая, короткая, длинная и большая приводящие, стройная), располагающиеся на внутренней поверхности бедра. Они помогают привести бедро и немного разворачивают его кнаружи, производят сгибание в тазобедренном суставе, сгибают голень в коленном сочленении и поворачивают ее внутрь.

    Растяжение приводящей мышцы бедра наблюдаются у спортсменов при неудачном приземлении после прыжка, а также прямого сильного удара, шпагата на неразогретые мышечные ткани.

    Причины растяжения

    Травма мышц бедра происходит по довольно простому механизму. Плавная нагрузка на ТБС позволяет минимизировать нагрузку и распределить ее на все группы мышц ноги. Резкий и внезапный рывок выводит мускулы из строя, повышая вероятность растяжения мышц бедра. Причины возникновения травмы:

    • резкая смена позы;
    • высокая нагрузка при недостаточной растяжке;
    • утрата эластичности мускулов и сухожилий в результате длительного отсутствия движений;
    • физические упражнения и труд, поднятие тяжестей;
    • внешнее воздействие: направленные удары, неудачные падения, неожиданные столкновения.

    Клиническая картина растяжения

    Симптомами того, что человек потянул бедренную мышцу, являются:

    • Щелчок. Пациент ощущает его в момент травмы – это рвутся мышечные волокна.
    • Боль. Очень интенсивная, обычно возникает сразу. Больной вынужден прекратить движение, иногда развивается болевой шок. Особенно болезненны травмы в области суставов бедра, так как именно здесь сконцентрированы пучки нервных волокон.
    • Болезненностьпри пальпации. Дотронуться до пораженной области невозможно. Это сразу позволяет уточнить локализацию травмы.
    • Гематома. Образуется, если повреждаются сосуды и происходит кровоизлияние в ткани и под кожу.
    • Отек. Является признаком растяжения бицепса бедра.
    • Скованность движений.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Распространенность отека и гематомы, выраженность болевых ощущений являются дополнительными критериями тяжести травмы.

    Степени растяжения

    Травмы бедренных мышц классифицируются в зависимости от степени повреждения:

    1. Для первой степени характерно наличие болей при отсутствии подкожных кровоизлияний. Пострадавший может продолжать движения, но испытывает неприятные ощущения на задней стороне бедра.
    2. Вторая степень растяжения мышц бедра диагностируется при частичном нарушении целостности мышечных волокон (надрыве) и характеризуется наличием гематом и ярко выраженного болевого синдрома. Больной испытает трудности при ходьбе и подъеме прямой ноги.
    3. Третья степень мышечного растяжения диагностируется при полном разрыве бедренных мышц, сопровождающемся обильным подкожным кровоизлиянием и нестерпимой болью в конечностях. Движения ногой крайне болезненные, больной не может самостоятельно ходить.

    Диагностика

    Чтобы подтвердить диагноз, необходимо обратиться к травматологу. Он проводит осмотр и собирает анамнез. Для определения локализации повреждения врач просит пошевелить больной ногой, согнуть и выпрямить, чтобы проверить работу суставов, осматривает место кровоподтека и оценивает болезненность травмы. Если есть сомнения, повреждена ли кость, дополнительно назначается прохождение рентгенографии. Также доктор может направить на МРТ или УЗИ.

    После осмотра и проведения всех диагностических процедур врач назначает необходимое лечение. Терапия растяжения мышц бедра зависит от степени повреждения.

    Первая помощь

    В случае возникновения травмы бедренной мышцы в первую очередь важно создать покой для поврежденной конечности, чтобы не возникло лишнего натяжения волокон. Подложите под колено валик из мягкого материала. Пострадавшему следует находиться в лежачем положении, пока не уменьшатся болевые ощущения и отечность. Затем к травмированной поверхности прикладывают холод (подойдет обычный лед из холодильника, обернутый целлофаном или полотенцем). Процедуру рекомендуется повторять по 20 минут каждые 3 часа. Следует защитить кожу от прямого контакта с ледяной поверхностью, укрыв ее салфетками.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра

    Можно применить специальную мазь с обезболивающим эффектом для снятия воспаления. Противопоказано использование теплых и горячих компрессов: это приводит к сильным кровоподтекам. Также необходимо наложить на ногу эластичный жгут для предохранения поврежденного участка от отечности.

    Если после оказания первой медицинской помощи появились гематомы, а боль не уменьшилась – срочно обратитесь к специалисту: отложенное лечение способно спровоцировать в будущем переломы, вывихи и смещения на пострадавшем участке.

    Лечение растяжения

    При первой и второй степени больному назначается покой. Необходимо избегать каких-либо физических нагрузок до полного восстановления мышечной ткани и связок. После снятия болевого синдрома пациенту прописываются физиопроцедуры и лечебная физкультура.

    При третьей степени тяжести повреждения лечение может потребовать более радикальных мер: при разрыве проводится операция на поврежденной мышечной ткани. Восстановление может длиться до полугода в зависимости от особенностей организма.

    Консервативная терапия

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра
    Лечение растяжения бедренных мышц подразумевает:

    • Ограничение двигательной активности обязательно для эффективного оздоровления мышц бедра: в первые сутки рекомендуется соблюдать постельный режим, в последующие несколько дней – использовать для передвижения костыли, позволяющие снизить нагрузку на поврежденные мышцы.
    • Наложение ледяных компрессов для лечения растяжения бедренных мышц: к больному участку необходимо два-три раза в день прикладывать пакеты со льдом и держать их не менее получаса. В качестве альтернативы можно использовать грелку, наполненную холодной водой.
    • Ношение повязки из эластичного бинта или компрессионных чулок.
    • Фиксацию конечности в положении, способствующем оттоку крови от поврежденного участка: чтобы избавиться от отека, ногу необходимо расположить выше уровня сердца. Добиться желаемого эффекта можно, подложив под ногу подушку или валик.
    • Пероральный прием спазмолитиков (Но-шпа, Мидокалм) и нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам).
    • Местные лекарственные средства первоначально следует наносить перед сном массажными движениями. Последующая тактика лечения – три раза в сутки. Наиболее эффективные аптечные препараты: Лиотон-1000, Гепариновая мазь, Актовегин, Никофлекс, Вольтарен Эмульгель, Индометацин.

    Народные методы

    Лечение растяжения мышц бедра в домашних условиях с помощью народных средств является дополнением к основному лечению, которое назначил врач.
    Повреждение приводящей мышцы правого бедра
    Ниже представлены наиболее популярные рецепты, используемые при терапии растяжения мышечных волокон:

    1. Пивной отвар. Подогрейте напиток на водяной бане, не допуская его закипания. Смочите в нем полотенце или марлевую повязку, отожмите и посыпьте сверху молотым перцем. Приложите компресс к поврежденному участку на 15 минут.
    2. Лечение барбарисом. Столовую ложку веток, корней и коры растения залейте стаканом воды и варите на слабом огне. Дайте жидкости немного остыть, опустите в нее кусок ткани, отожмите и наложите на больной участок.
    3. Луковая терапия. Мелко нарежьте головку репчатого лука. Смешайте с сахаром, чтобы получить густую смесь. Заверните все в марлю, положите на поврежденный участок и оставьте на час. Делайте компресс раз в 2 дня.
    4. Лечение голубой глиной. Соедините глиняный порошок с водой, пока не получите густую смесь. Уберите ее в холодильник. Затем затвердевшую глину приложите к больному участку. Повторяйте процедуру каждые 4-5 часов.
    5. Компрессы с молоком. Смочите жидкостью ткань и приложите к поврежденному участку бедра. Меняйте компрессы каждый раз после полного их остывания.
    6. Лечение сосновыми ветками. Эмалированную емкость до половины заполните веточками сосны. Доверху залейте водой и варите 30 минут. Полученный отвар используйте для лечебной ванночки.

    Методы альтернативной медицины направлены на устранение болезненной симптоматики, но не на лечение основного заболевания. Перед применением народных рецептов необходима консультация специалиста.

    Осложнения и профилактика растяжений

    Неблагоприятные последствия разрыва связок и мышц тазобедренной области:

    1. Дегенеративные изменения сустава – артрозы. Фактором, приводящим к болезни, служит травматизация хрящевого покрытия костей.
    2. Если повреждается круглая связка головки бедра, то осложнением может стать ее асептический некроз: вследствие нарушения кровоснабжения происходит омертвление тканей на этом участке.
    3. Мышечная грыжа может возникнуть при повреждении фасции (соединительной оболочки), которая покрывает мышцу. Терапия патологии требуется в том случае, если пострадавший профессионально занимается спортом. Лечение практически всегда оперативное с использованием трансплантатов.
    4. Мигелозы представляют собой уплотнения в виде узелков, которые прощупываются в мышцах. Для предотвращения развития такого недуга после каждой нагрузки следует проводить массаж ног.

    Повреждение приводящей мышцы правого бедра
    Чтобы исключить растяжение, важно соблюдать меры безопасности:

    • перед тяжелыми физическими нагрузками провести тщательную разминку, чтобы разогреть все группы мышц;
    • обязательно во время тренировки делать упражнения, нацеленные на растяжение связок и мышечной ткани, чтобы повысить их эластичность;
    • нагрузка во время занятий увеличивается постепенно (рекомендуется первый подход сделать разминочным);
    • если не уверенны, что сможете выполнить упражнение правильно, не стоит за него браться, пока не достигнете определенной техники и выносливости;
    • важно вовремя остановиться: если присутствует чувство перегруженности мышц, рекомендуется прекратить тренировку, так как повышается риск получения травмы.

    Опытный врач может ликвидировать последствия растяжения первой и второй степени мышц бедра за пару недель, полного разрыва мускулов – за один-два месяца.

    Успех лечения напрямую зависит от сроков обращения к специалисту: чем раньше будет диагностирована проблема, тем выше шансы на восстановление в течение нескольких недель, а не месяцев, поэтому при возникновении симптомов растяжения рекомендуется обратиться в ближайшую поликлинику или вызвать медика на дом.

    Источник: sustavo.ru


Categories: Бедро

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.